いつも心に余裕がある人の考え方・ベスト1

いつも心に余裕がある人の考え方・ベスト1とは何か。
次々と新たなビジネスを仕掛ける稀代の起業家、佐藤航陽氏。「これからどう生きるか？」を徹底的に考察した超・期待作『ゆるストイック』を上梓した。これからの生き方として重要なキーワードは、「ストイック」と「ゆるさ」。令和のヒーローたち（大谷翔平、井上尚弥、藤井聡太…）は、なぜストイックに自分に向き合い続けるのか。『ゆるストイック』では、「どのように日常を過ごしていくべきか」を言語化し、誰でもできるプロセスとしてみなさんに共有する。（構成／ダイヤモンド社・種岡 健）

Photo: Adobe Stock

「自分に優しく、人に寛容」という態度

　現代社会では、「自分に厳しく、人にも厳しく」というストイックさが評価されがちです。

　しかし、それは長期的に見ると疲弊を招きやすい姿勢です。
　持続可能に努力を続けるためには、「自分に優しく、人に寛容」であることが必要です。

　本記事では、その意味と効果を考えます。

自分に優しくする理由

　自分に厳しすぎると、失敗や停滞のたびに強い自己否定に陥ります。

　すると、行動を継続することが難しくなり、努力が途切れてしまいます。

　小さな達成を認め、自分を責めすぎないことが、長期的な継続を支える土台となります。

人に寛容である効果

　他人に対しても、厳しさより寛容さを持つことが重要です。

　人は環境や状況によって成果が変わるため、一面的に評価することはできません。

　寛容さを持つことで、人間関係の摩擦が減り、協力関係を築きやすくなります。

バランスがもたらす持続性

「自分に優しく、人に寛容」という態度は、甘えや妥協を意味するものではありません。

　自分に優しさを持ちながらも小さな努力を積み重ね、他人に寛容であることで環境からの支援を得やすくなります。

　結果として、努力を続けやすい持続可能な仕組みが形成されるのです。
　ストイックさを追い求めすぎると、自己否定や対立を招きます。

　大切なのは「自分に優しく、人に寛容」であることです。
　これにより、心に余白を持ちつつ、淡々と努力を継続できます。この姿勢こそが「ゆるストイック」の実践です。
　私たちもまた、自分に優しく、人に寛容であり続け、ゆるストイックに生きましょう。

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圧倒的な支持で 8.5万部 突破！
佐藤航陽氏 最新刊！

『ゆるストイック』(佐藤航陽・著)

著者からのメッセージ

　正直に言うと、この本に書いた内容は、自分自身で十分に試行錯誤し、すでに消化してしまっているため、あえて文章として残すモチベーションはそこまで高くありませんでした。

　それでも書こうと思った理由は、長年考え続けてきたテーマであるため、「かつての自分のような人」の助けになれば、という気持ちが残っていたからです。
「努力は報われる」「夢は叶う」と教えられてきましたが、「マイナス地点からスタートした人もハンデを覆すことができるのか？」という疑問をずっと抱いていました。

「がんばらなくてもいいんだよ」と寄り添う言葉はとても魅力的です。
　しかし、彼らは甘い言葉の責任は一切取ってくれません。

　逃げ帰る場所がない人もたくさんいます。
　むしろそっちのほうがずっと多いです。
　私もずっとそうでした。
　この本はそんな人のために書きました。

　会社を経営していると、社会からずっと教わってきたことと、実際の世の中の仕組みが違っている場面に何度も遭遇しました。その度に、自分なりに世界の仕組みを自力で理解して攻略する必要がありました。

　そして、その度に誰かが書いた本に助けられてきました。
　今度は私が誰かにそれを返そうと思ってこの本を書いています。

『ゆるストイック』に書いたことは、「もっと早く知っていれば、無駄な遠回りをせずに済んだのに」と思うことばかりです。ここに書いたことはあくまで「手段」にすぎません。
　それを使って何を実現したいのかという「目的」のほうが重要です。

　この本が、自分の人生にまだ納得がいっていない「諦めの悪い人」へのヒントになることを願っています。

CONTENTS

第1章　時代が「ゆるストイック」を求めている
第2章　ゆるストイックの心の準備
第3章　「世の中の仕組み」をゆるく理解する
第4章　ゆるストイックに過ごす方法
第5章　ゆるストイックを持続するコツ
第6章　不確実な未来に備える