いい人を演じない「カッコいい大人」が意識している、たった1つのこと

いい人を演じない「カッコいい大人」が意識している、たった1つのこととは何か。
次々と新たなビジネスを仕掛ける稀代の起業家、佐藤航陽氏。「これからどう生きるか？」を徹底的に考察した超・期待作『ゆるストイック』を上梓した。これからの生き方として重要なキーワードは、「ストイック」と「ゆるさ」。令和のヒーローたち（大谷翔平、井上尚弥、藤井聡太…）は、なぜストイックに自分に向き合い続けるのか。『ゆるストイック』では、「どのように日常を過ごしていくべきか」を言語化し、誰でもできるプロセスとしてみなさんに共有する。（構成／ダイヤモンド社・種岡 健）

Photo: Adobe Stock

「いい人」を演じすぎない

　周囲との関係を円滑に保つために「いい人」を演じることはあります。

　しかし、常に他人の期待に応え続けると、自分の感情や行動が抑圧され、強いストレスや疲弊につながります。

「ゆるストイック」に生きるためには、必要以上に「いい人」を演じすぎない姿勢が重要です。

「いい人」であることの利点と限界

「いい人」であれば人間関係はスムーズに進み、信頼も得やすいでしょう。

　しかし、その利点は短期的なものであり、長期的には自分を犠牲にするリスクがあります。

　他人の期待に依存した行動は、自分の主体性を奪い、心を摩耗させます。

「自分の感情」を抑え込む弊害

「いい人」を演じすぎると、不満や違和感をため込みやすくなります。

　表面的には調和が保たれていても、内面ではストレスが蓄積し、やがて爆発する危険があります。

　感情を抑圧することは、健康面や人間関係の質にも悪影響を与えるのです。

「境界線」を意識する

「いい人」をやめることは、他人を突き放すことではありません。

　重要なのは、適切な境界線を持つことです。

「ここまでは協力できるが、ここからは難しい」と線を引くことで、相手との関係を壊さずに自分を守ることができます。

　境界線は自己犠牲を避けるための必須条件です。
「いい人」を演じすぎると、自分を犠牲にして心身をすり減らすことになります。

　大切なのは、他人に優しくしながらも、自分の境界線を守ることです。

　他人の期待に流されず、自分のルールで淡々と積み重ねる姿勢。これが「ゆるストイック」の実践です。
　私たちもまた、必要以上に「いい人」を演じず、ゆるストイックに生きましょう。

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圧倒的な支持で 8.5万部 突破！
佐藤航陽氏 最新刊！

『ゆるストイック』(佐藤航陽・著)

著者からのメッセージ

　正直に言うと、この本に書いた内容は、自分自身で十分に試行錯誤し、すでに消化してしまっているため、あえて文章として残すモチベーションはそこまで高くありませんでした。

　それでも書こうと思った理由は、長年考え続けてきたテーマであるため、「かつての自分のような人」の助けになれば、という気持ちが残っていたからです。
「努力は報われる」「夢は叶う」と教えられてきましたが、「マイナス地点からスタートした人もハンデを覆すことができるのか？」という疑問をずっと抱いていました。

「がんばらなくてもいいんだよ」と寄り添う言葉はとても魅力的です。
　しかし、彼らは甘い言葉の責任は一切取ってくれません。

　逃げ帰る場所がない人もたくさんいます。
　むしろそっちのほうがずっと多いです。
　私もずっとそうでした。
　この本はそんな人のために書きました。

　会社を経営していると、社会からずっと教わってきたことと、実際の世の中の仕組みが違っている場面に何度も遭遇しました。その度に、自分なりに世界の仕組みを自力で理解して攻略する必要がありました。

　そして、その度に誰かが書いた本に助けられてきました。
　今度は私が誰かにそれを返そうと思ってこの本を書いています。

『ゆるストイック』に書いたことは、「もっと早く知っていれば、無駄な遠回りをせずに済んだのに」と思うことばかりです。ここに書いたことはあくまで「手段」にすぎません。
　それを使って何を実現したいのかという「目的」のほうが重要です。

　この本が、自分の人生にまだ納得がいっていない「諦めの悪い人」へのヒントになることを願っています。

CONTENTS

第1章　時代が「ゆるストイック」を求めている
第2章　ゆるストイックの心の準備
第3章　「世の中の仕組み」をゆるく理解する
第4章　ゆるストイックに過ごす方法
第5章　ゆるストイックを持続するコツ
第6章　不確実な未来に備える