社会的な「成功レール」の崩壊、どんどん不確実になる未来、SNSにあふれる他人の「キラキラ」…。そんな中で、自分の「やりたいこと」がわからず戸惑う人が、世代を問わず増えています。本連載は、『「やりたいこと」はなくてもいい。』（ダイヤモンド社刊）の著者・しずかみちこさんが、やりたいことを無理に探さなくても、日々が充実し、迷いがなくなり、自分らしい「道」が自然に見えてくる方法を、本書から編集・抜粋して紹介します。
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それは「自分きっかけ」？ もしくは「他者きっかけ」？
本書では「やりたいこと」を無理に見つけるよりも「強みの種」を見つけてそれを育てていこうとお伝えしていますが、強みの種に刺激を与え健やかに育てていく方法としてわかりやすいものが、過去の思い出深い体験やうまくいった経験が「自分きっかけ」だったか「他者きっかけ」だったかという視点で見てみてることです。
これまでで、思い出深い経験や他者に喜んでもらった行動を思い出してください。そのきっかけは「他者」でしたか？ 「自分」でしたか？
例えば、大好きと思える趣味は、人に誘われて始めたものですか？ それとも自分で見つけて始めたものですか？ お菓子を作って喜ばれたとき、そのお菓子は誰かに頼まれて作りましたか？ それとも自分が作りたくて作りましたか？
自分の「きっかけ」タイプを知ると動きやすい
いずれの場合も前者（他者きっかけ）であれば、頼まれごとに応える、誘いに乗る等、他者きっかけで動くことが刺激となる可能性があります。
後者（自分きっかけ）の場合、自分がいいと思うものをやってみる自分きっかけが刺激となる可能性があります。
自分が他者きっかけ型であれば、他者からの頼まれごとや誘いには積極的に乗るようにし、自分きっかけ型であれば、自分のアンテナを高く立てることを心がけることで、強みの種にいい刺激が与えられます。
＊本記事は、しずかみちこ著『「やりたいこと」はなくてもいい。 目標がなくても人生に迷わなくなる4つのステップ』（ダイヤモンド社刊）から抜粋・編集したものです。
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“やりたくない”ことはあっても「やりたいこと」はない…
モヤモヤを抱えるすべての人へ
『「やりたいこと」はなくてもいい。 目標がなくても人生に迷わなくなる4つのステップ』
しずかみちこ著 ダイヤモンド社刊
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毎日、仕事はちゃんとしている。
取り立てて大きな不満もない。
真面目なほうだと思うし、
責任感もあるほうだと思う。
人当たりだって悪くない。
でも、自分が
「中身のない空虚な人間」にちがいないと
感じる瞬間がある。
「やりたいこと」すら見つけられない、
退屈な人生。
10年後には
「マネージャーになっていたい」
「起業していたい」
「FIREしたい」
適当にでっちあげて、答えはするけど、
正直なところ、
そこまでやりたいわけじゃないし、
それに向かって頑張る意欲もない。
「やりたくないこと」はあっても、
「やりたいこと」は特にない。
目標に向かって頑張る周囲に
引け目を感じて
資格の勉強を始めたり
コミュニティに入ったりもしたけど、
「これが本当にやりたいことなのか？」
「こんなに頑張って意味があるのか？」
そんな声が、心の奥に渦巻いている。
こんな風に、
もし、自分が「やりたいこと」探しで
空回りしていると感じていたら、
いったん立ち止まって
本書を読んでみてほしい。
本当にあなたに
「やりたいこと」は必要なのか？
あなたが抱える、迷いや空虚感は
「やりたいこと」が見つかれば
解消するのか？
本書を読み終わったとき、
あなたはきっと
その答えを見つけて
新しい自分への一歩を踏み出すはずだ。
【目次】
第1章「やりたいこと」は本当に必要？
第2章「やりたいこと」が必要な人、必要じゃない人
第3章「やりたいこと」がない人が自分の「道」を見つける方法
第4章 STEP1世界を広げ「強みの種」に刺激を与える
第5章 STEP2自分を深め「強みの種」を芽吹かせる
第6章 STEP3「強みの芽」の成長を邪魔するものを取り除く
第7章 STEP4「強みの花」が開き、自然に「道」が見えてくる
