社会的な「成功レール」の崩壊、どんどん不確実になる未来、SNSにあふれる他人の「キラキラ」…。そんな中で、自分の「やりたいこと」がわからず戸惑う人が、世代を問わず増えています。本連載は、『「やりたいこと」はなくてもいい。』（ダイヤモンド社刊）の著者・しずかみちこさんが、やりたいことを無理に探さなくても、日々が充実し、迷いがなくなり、自分らしい「道」が自然に見えてくる方法を紹介します。
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「心が躍ること」を、まず言語化してみる
ゴールを定めて逆算する人とは違い、日々の選択を積み重ねて進む人がいます。本書で「積上型」に分類している人たちです。
そうした人にとって大切なのは、自分の心が動く瞬間に気づくことです。
普段の生活を振り返ってみてください。
何をしているときに時間を忘れますか？
何を避けたいと感じますか？
文章を書くと没頭する。複雑な手続きは避けたい。語学の勉強は楽しい。人の愚痴を聞くのは疲れる。
こうした感覚を、一つずつ言葉にしていきます。
頭で考えた「やるべきこと」ではなく、心が本当に反応するものを拾い上げるのです。
興味を持ったことを、外に出す
心が動くことが見えてきたら、それを周囲に伝えてみましょう。
上手にできるかどうかは関係ありません。友人との会話で触れてもいいし、SNSで発信してもいい。「最近これに興味がある」と表明するだけで十分です。
すると不思議なことが起きます。情報が集まってくるのです。
「あなたが好きそうなイベント、見つけたよ」「私もそれに興味がある。今度一緒にやらない？」
そんな声がかかるようになります。
誘いに応じて、世界が広がる
届いた誘いに、少しでも心が動いたら試しに乗ってみてください。
そこから予期しない出会いや発見が生まれます。
新しい知識が得られたり、交流の輪が広がったりします。
これを繰り返していくうちに、思いもよらないアイデアが浮かんだり、想定していなかった世界へ足を踏み入れたりします。
柔軟に受け入れ、少しずつ試す。その積み重ねが、あなたを前に進ませます。
＊本記事は、『「やりたいこと」はなくてもいい。 目標がなくても人生に迷わなくなる4つのステップ』（ダイヤモンド社刊）の著者しずかみちこさんによる書き下ろしです。
【発売、即3刷！】
“やりたくない”ことはあっても「やりたいこと」はない…
モヤモヤを抱えるすべての人へ
『「やりたいこと」はなくてもいい。 目標がなくても人生に迷わなくなる4つのステップ』
しずかみちこ著 ダイヤモンド社刊
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毎日、仕事はちゃんとしている。
取り立てて大きな不満もない。
真面目なほうだと思うし、
責任感もあるほうだと思う。
人当たりだって悪くない。
でも、自分が
「中身のない空虚な人間」にちがいないと
感じる瞬間がある。
「やりたいこと」すら見つけられない、
退屈な人生。
10年後には
「マネージャーになっていたい」
「起業していたい」
「FIREしたい」
適当にでっちあげて、答えはするけど、
正直なところ、
そこまでやりたいわけじゃないし、
それに向かって頑張る意欲もない。
「やりたくないこと」はあっても、
「やりたいこと」は特にない。
目標に向かって頑張る周囲に
引け目を感じて
資格の勉強を始めたり
コミュニティに入ったりもしたけど、
「これが本当にやりたいことなのか？」
「こんなに頑張って意味があるのか？」
そんな声が、心の奥に渦巻いている。
こんな風に、
もし、自分が「やりたいこと」探しで
空回りしていると感じていたら、
いったん立ち止まって
本書を読んでみてほしい。
本当にあなたに
「やりたいこと」は必要なのか？
あなたが抱える、迷いや空虚感は
「やりたいこと」が見つかれば
解消するのか？
本書を読み終わったとき、
あなたはきっと
その答えを見つけて
新しい自分への一歩を踏み出すはずだ。
【目次】
第1章「やりたいこと」は本当に必要？
第2章「やりたいこと」が必要な人、必要じゃない人
第3章「やりたいこと」がない人が自分の「道」を見つける方法
第4章 STEP1世界を広げ「強みの種」に刺激を与える
第5章 STEP2自分を深め「強みの種」を芽吹かせる
第6章 STEP3「強みの芽」の成長を邪魔するものを取り除く
第7章 STEP4「強みの花」が開き、自然に「道」が見えてくる
