「本は1時間で読める？」科学が示した“速読の限界”がこちら

「本は1時間で読める？」科学が示した“速読の限界”がこちら
「読むのが速い人は、目ではなく、耳がすごい」
読書中、私たちは文字を脳内で“音”に変換し、その音で理解しています。ポイントは「音の理解速度」。ここを鍛えれば、読書は一気に変わります。本連載は、耳から脳を鍛え、速読力を高める「速聴トレーニング」をお伝えするものです。そのノウハウをまとめた『耳を鍛えて4倍速読』より内容を抜粋し、ご紹介します。

Photo: Adobe Stock

科学が示した“速読の限界”とは？

　読書において、私たちは文字を脳内で“音”に変換し、その音で理解しています。生物学的に脳内音読を止められない以上、私たちが追求すべきは「理解を置き去りにしない、限界ギリギリの速度」です。

　実は、この上限は理論的に見積もることができます。人が一度に認識できる文字数は約7文字と言われています。カリフォルニア大学の研究（※1）によると、文字を理解するために最低でも0・25秒が必要。つまり、1秒間に4回の文字認識が理論上の限界と言えます。計算式にすると以下の通りです。

・1分間の認識回数：240回（1秒で4回×60秒）
・1分間の認識文字数：1680文字（7文字×240回）

　一般的な日本語のビジネス書は10万字程度ですから、理解を伴う読書の理論上の最短は約59分、つまりおよそ1時間となります。もっとも、これはあくまで「理論値」です。

　実際の読書では、文字種の違いや未知語の出現、行戻りなど、多くの要因が関係します。特に日本語は、漢字という情報密度の高い文字と、ひらがなを組み合わせた体系です。「図書館」という漢字3文字は、英語なら「library」と7文字必要になる。つまり、一度に理解できる情報量は文字数だけでは測れません。

読書速度の限界点とは？

　眼球運動の計測にもとづく工学系の別の論文（※2）によれば、速読の限界値は、精読時で1分間約1200文字。10万字の書籍を読むのに、約83分かかる計算になります。この値は私の経験則と一致します。ただ、読む本が初めて触れる分野の専門書や、思考を深めたい良書だった場合、この値を下回ることも珍しくありません。

（本原稿は『耳を鍛えて4倍速読』の一部抜粋・加筆を行ったものです）

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【“読むのが速い人”の秘密】
読書中、私たちは文字を脳内で“音”に変換し、その音で理解しています。ポイントは「音の理解速度」。ここを鍛えれば、読書は一気に変わります。

本書が教えるのは、耳から脳を鍛えて読書を加速する「速聴トレーニング」。

1.5倍速から始め、徐々に高速音声に慣れることで、脳内の音声処理が底上げされ、理解を落とさず読書速度が4倍へ。

速読は才能ではなく、技術です。
今日から実践できて、誰でも再現できる。速く読めるだけでなく、深く学べる。
本書は、学びのスピードが問われる時代の、新しい読書の教科書です。