映画監督・脚本家の長久允氏の著書、『あなたにしか作れないけれど、世界に通用してしまう 脚本の教室』の刊行を記念して、マルチタレントの佐伯ポインティ氏との対談イベントが、青山ブックセンター本店で開催されました。「あの日の『恥ずかしい失敗』も救われる？」「イレギュラーな人生のおもしろがり方」と題して繰り広げられたイベントの模様を、全3回でお届けします。（文／飯室佐世子、撮影／武田浩明）
前回≫「人生をおもしろがるコツだ！」しんどい経験が自分だけの物語に変わる瞬間【長久允×佐伯ポインティ（2）】
その「恥ずかしさ」こそが大チャンス！
長久允（以下、長久）：じゃあちょっと、お悩みが来てるので見てみましょう！
佐伯ポインティ（以下、佐伯）：じゃあ僕読みますね。
佐伯：これ、「おばあちゃんに聞いて答えられなかったらおばあちゃんに恥かかせちゃうしな」みたいな、優しさのパターンはないのかな？
おばあちゃんからしたら、孫の謎の行動なんて、なんとも思わなそうだけど。
長久：これはね、「いいエピソード持ってるじゃない～！」って、興奮しちゃいますよ。
ちょっといい、幸せな話よりも、こういう微妙に嫌な思い出を蓄積していくの、本当に大事だと思うんですよね。ラッキーアイテムですよ、脚本にとっては。
佐伯：出た！ 妖怪「脚本書かせ」。
長久：「自分の中にノイズが走っていることはスマホに貯めておいて、脚本書いて～～!!」って思う。すべての嫌な思い出が「これで脚本書けるわ、ありがとう」って思えるから。
脚本を書くことは、人生のサバイブスタイルとしておすすめです。
佐伯：インスピレーションにしちゃう。
長久：そのマインド持ってたら、すべてクリアできますから。
自分の中に熱量をチャージさせていく
佐伯：じゃあ次のお悩みにいきますね。
佐伯：なるほど～～。長久さんは実際、どんなテンションなんですか？ 書くときの衝動というか。
長久：基本的には「何か食べたい」っていうのと同じくらいで、ただ書いていたい。休みがあったら、旅行とか興味ないから、とにかく家で書いていたい。
それがベースで、さらに何らかで感情が爆発するときってあるじゃないですか。
佐伯：すごく怒ったとか、すごく悲しいとか。
長久：そうそう。そういう感情になって、書かざるを得ない!!! くらいになるときが、書きどきですね。
『脚本チートチャンス!!!』みたいな感じで。
佐伯：想いというか、熱量がチャージされていくんですね。で、それを脚本にぶつけると。
長久：脚本がなかったらマジでやばい人になってると思う。脚本があってよかった。
佐伯：そうっすね？ そう思いますよ。
長久：なんか凍てついてない？
佐伯：僕、感情が平坦なんですよ（笑）。よく言うとカラッとしてるし、悪く言うとドライ。
長久：こっちから見ると、冷えっひえに感じる。
佐伯：だからフィクションとか好きなんですよ。「人間あっったけ～」ってなる。
長久：それ、人造人間が初めて人の優しさに触れたときの反応じゃん！
（おしまい）
世界が注目する脚本家が初めて明かす、
「自分にしかできない仕事」のつくりかた
大好評、たちまち重版３刷！！！
Amazonランキング1位！ （「映画の本（総合）」2026年2月21日～23日）
佐久間宣行さん、ラランド・サーヤさん絶賛！
「それっぽいもの」ではなく、
「本当に心を動かすもの」を
表現がいまいちしっくりこない。
この仕事、自分がやらなくてもいいような気がする。
もっとおもしろいものを作りたい。
そんな悩みに、現役サラリーマンでありながら、海外の映画賞で「日本人初」の快挙を総ナメしてきた著者が答えます。
どうしたら、自分だけの表現をし、それを成果に結びつけられるのか。
どんな人でも、「あなたにしか作れない作品」を生み出せるようになる、まったく新しい脚本術が誕生しました！
本当のことしか書いていない。
これからの「世界のスタンダード」を伝える一冊
いま世界で本当に評価されるものは、「何かに似ているもの」ではありません。
ハリウッドで必ず聞かれること。それは、
“What’s your VOICE?”
あなたのボイスは何ですか？
ということです。
つまり、他の誰でもない「あなたが」何を伝えたいか、ということ。
では具体的にどうすればいいのか。
すべてを自分で切り開いてきた著者が、包み隠さず伝えます。
真剣に表現したいと思う人、自分らしさを失わずに働きたいと思う人に、とても響く内容です。
本書の内容
はじめに
「この本の結論を先に言います。」
「それっぽいもの」は最低だぜ！
王道の脚本方式と完全自己流の脚本方式をミックスして
そもそも脚本家ってどうやってなったらいいかわからない問題
Lesson0 世界一になるまでの変則ルート
「私が映画を作ったのは32歳から！ おせ～！」
一度は夢をあきらめて、就職！ （挫折期）
CMプランナーから、店頭ビデオプランナーに （朦朧期）
倒れて気づく。「クライアントは自分」
そして世界一。日本人初の快挙を、まさか私が。
「そもそも映画ってなんなの？」
Lesson1 何を書く？
「脚本ってなんですか？」
設計図としての書式
Step0 私は何を書くべきなのかを見つける
Lesson2 王道！ ハリウッド式脚本法
「で、どうやって書くの？」
Step1 「ログライン」を書く
Step2 登場人物を作り込む
Step3 3幕構成にする
Step4 シーンを作る シーンカード入れ替え検証
Step5 セリフとト書きを書く
Interval あなたが天才かどうかという重要な話。
Lesson3 誰でもできる長久式脚本法
「めっちゃ変な書き方。それでいい。」
Step1 はじめに「怒り」と「悲しみ」がある
Step2 音楽を見つける
Step3 エンドロールの歌詞を書く
Step4 映画のタイトルを決める
Step5 ポエトリーリーディング脚本法
Step6 そのセリフをシーンや人物に振り分ける
Step7 音だけの2時間映画を作る
Step8 直し続ける
Lesson4 迷ったとき役立つかもしれない裏技集
「何も浮かばないよ！」
裏技1 絶対に誰にも言いたくない思い出を書く。
裏技2 SNSには書けない「よくない感情」という金脈
裏技3 会話のセリフがうまく書けないなら
裏技4 設定がうまく伝わってないと感じたら
裏技5 タイトルから考えちゃうっていうのはどう？
裏技6 「ポエトリーリーディング脚本法」に欠かせない号泣プレイリスト
裏技7 「うまい」は敵！
裏技8 極論！ 10年書かないでみる
裏技9 おもしろくなくてもいいじゃないか（本気で言っている）
Lesson5 書いたあとどうする？
「映像化しちゃう？」
お金集めをどうするか（自腹、賞金、クラファンそれぞれのやり方）
予算別！ 映画の作り方（10万円、100万円、1000万円）
実写映画撮影現場での時間削減工夫集（事前準備と心持ち）
ロケ場所についての具体的解決案
Lesson6 あなたにしか作れないものがある
「情緒不安定なあなたは向いている」
「当事者しか知らない感情がある」
「だから、本当のことしか書かない」……
