長久允
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長久允

(ながひさまこと)
映画監督/脚本家

1984年生まれ、東京都出身。
2007年、電通に入社。
営業職を経てCMプランナーとして働く。
2017年、有給休暇10日を使って作った短編映画『そうして私たちはプールに金魚を、』が日本人として初めてサンダンス映画祭で短編部門グランプリを受賞。サンダンス映画祭はクエンティン・タランティーノ監督や、ジム・ジャームッシュ監督などを見出した映画祭であり、大きな話題となった。
その後2019年公開の『WE ARE LITTLE ZOMBIES』ではサンダンス映画祭コンペティ
ション部門にて審査員特別賞を受賞したほか、ベルリン国際映画祭ジェネレーション
14plus部門にて準グランプリを受賞。
ドラマ『SUNNY』では、日本人で初めてA24プロデュース作品で監督を務め、ニューヨーク・タイムズ・ベストエピソードに選出されるなど、世界中から注目を集めている。
その他に、舞台演出やミュージックビデオの監督も務める。
また、2025年には多摩美術大学で脚本に関する特別講義も行った。
著書に、『あなたにしか作れないけれど、世界に通用してしまう 脚本の教室』(ダイヤモンド社)がある。
2026年4月、サンダンス映画祭に招待された長編映画『炎上』が公開予定。

「生きろ」を言葉以上に伝える。映画『炎上』の監督が音楽を大事にする理由
長久允
森七菜さん主演の映画『炎上』が、公開から連日満席で話題だ。歌舞伎町・トー横に集う若者を描いた本作で監督・脚本を務めるのは、サラリーマンでありながらサンダンス映画祭で日本人初のグランプリを受賞した長久允氏。その思考法を存分に伝える『あなたにしか作れないけれど、世界に通用してしまう 脚本の教室』から、抜粋・再構成し、作品づくりの根幹に迫る。(構成/ダイヤモンド社書籍編集局)
「生きろ」を言葉以上に伝える。映画『炎上』の監督が音楽を大事にする理由
【話題沸騰】映画『炎上』が連日満席の大ヒット! 歌舞伎町の若者を“消費”せず真正面から捉えた「傑作」は、いかにして生まれたか
長久允
森七菜さん主演の映画『炎上』が、公開から連日満席で話題だ。歌舞伎町・トー横に集う若者を描いた本作で監督・脚本を務めるのは、サラリーマンでありながらサンダンス映画祭で日本人初のグランプリを受賞した長久允氏。その思考法を存分に伝える『あなたにしか作れないけれど、世界に通用してしまう 脚本の教室』から、抜粋・再構成し、作品づくりの根幹に迫る。(構成/ダイヤモンド社書籍編集局)
【話題沸騰】映画『炎上』が連日満席の大ヒット! 歌舞伎町の若者を“消費”せず真正面から捉えた「傑作」は、いかにして生まれたか
「うまくやっているのに評価されない人」が見落としている成功の条件【30代の岐路】
長久允
サラリーマンでありながら海外の映画祭で日本人初のグランプリを受賞した長久允氏。その思考法を存分に伝える『あなたにしか作れないけれど、世界に通用してしまう 脚本の教室』が発売から話題となっている。佐久間宣行さん、ラランド・サーヤさんも大絶賛する同書から、抜粋・再構成して特別公開する。
「うまくやっているのに評価されない人」が見落としている成功の条件【30代の岐路】
会社で言えない不満は捨てるな。それが心を守る“最強のセラピー”になる理由
長久允
サラリーマンでありながら海外の映画祭で日本人初のグランプリを受賞した長久允氏。その思考法を存分に伝える『あなたにしか作れないけれど、世界に通用してしまう 脚本の教室』が発売から話題となっている。佐久間宣行さん、ラランド・サーヤさんも大絶賛する同書から、抜粋・再構成して特別公開する。
会社で言えない不満は捨てるな。それが心を守る“最強のセラピー”になる理由
「アイデアが出ない…」行き詰まったときに使える最もチートな裏技
長久允
サラリーマンでありながら海外の映画祭で日本人初のグランプリを受賞した長久允氏。その思考法を存分に伝える『あなたにしか作れないけれど、世界に通用してしまう 脚本の教室』が発売から話題となっている。佐久間宣行さん、ラランド・サーヤさんも大絶賛する同書から、抜粋・再構成して特別公開する。
「アイデアが出ない…」行き詰まったときに使える最もチートな裏技
「人間を舐めんなよ!」32歳から始めて世界一を獲った映画監督が気づいた、クリエイティブに必要な“たった1つの力”
長久允
サラリーマンでありながら海外の映画祭で日本人初のグランプリを受賞した長久允氏。その思考法を存分に伝える『あなたにしか作れないけれど、世界に通用してしまう 脚本の教室』が発売から話題となっている。佐久間宣行さん、ラランド・サーヤさんも大絶賛する同書から、抜粋・再構成して特別公開する。
「人間を舐めんなよ!」32歳から始めて世界一を獲った映画監督が気づいた、クリエイティブに必要な“たった1つの力”
「考え方はいいのにうまく形にできない人」が見落としている成功の条件
長久允
サラリーマンでありながら海外の映画祭で日本人初のグランプリを受賞した長久允氏。その思考法を存分に伝える『あなたにしか作れないけれど、世界に通用してしまう 脚本の教室』が発売から話題となっている。佐久間宣行さん、ラランド・サーヤさんも大絶賛する同書から、抜粋・再構成して特別公開する。
「考え方はいいのにうまく形にできない人」が見落としている成功の条件
「本気でやったことが評価されなかったらどうするんですか?」→世界一を獲った映画監督の“意外な回答”
長久允
サラリーマンでありながら海外の映画祭で日本人初のグランプリを受賞した長久允氏。その思考法を存分に伝える『あなたにしか作れないけれど、世界に通用してしまう 脚本の教室』が発売から話題となっている。佐久間宣行さん、ラランド・サーヤさんも大絶賛する同書から、抜粋・再構成して特別公開する。
「本気でやったことが評価されなかったらどうするんですか?」→世界一を獲った映画監督の“意外な回答”
やらないと一生後悔する。「おもしろくないといけない」という呪縛から解放されるための思考法
長久允
サラリーマンでありながら海外の映画祭で日本人初のグランプリを受賞した長久允氏。その思考法を存分に伝える『あなたにしか作れないけれど、世界に通用してしまう 脚本の教室』が発売から話題となっている。佐久間宣行さん、ラランド・サーヤさんも大絶賛する同書から、抜粋・再構成して特別公開する。(構成/ダイヤモンド社書籍編集局)
やらないと一生後悔する。「おもしろくないといけない」という呪縛から解放されるための思考法
「いい人だけど残念な人」に欠けている“伝え方”の本質
長久允
サラリーマンでありながら海外の映画祭で日本人初のグランプリを受賞した長久允氏。その思考法を存分に伝える『あなたにしか作れないけれど、世界に通用してしまう 脚本の教室』が発売から話題となっている。佐久間宣行さん、ラランド・サーヤさんも大絶賛する同書から、抜粋・再構成して特別公開する。(構成/ダイヤモンド社書籍編集局)
「いい人だけど残念な人」に欠けている“伝え方”の本質
「やらないと一生後悔する」新年度を“浅い思考”から抜け出す1年にするために必要なこと
長久允
サラリーマンでありながら海外の映画祭で日本人初のグランプリを受賞した長久允氏。その思考法と脚本術を存分に伝える『あなたにしか作れないけれど、世界に通用してしまう 脚本の教室』が発売から話題となっている。佐久間宣行さん、ラランド・サーヤさんも大絶賛する同書から、抜粋・再構成して特別公開する。(構成/ダイヤモンド社書籍編集局)
「やらないと一生後悔する」新年度を“浅い思考”から抜け出す1年にするために必要なこと
「やらないと一生後悔する」新年度前に見直すべき1つの習慣
長久允
サラリーマンでありながら海外の映画祭でグランプリを受賞した長久允氏。その思考法と脚本術を存分に伝える『あなたにしか作れないけれど、世界に通用してしまう 脚本の教室』が発売となりました。佐久間宣行さん、ラランド・サーヤさんも大絶賛する同書から、抜粋・再構成して特別公開します。
「やらないと一生後悔する」新年度前に見直すべき1つの習慣
「いい人だけど残念な人」に共通する“決定的な弱点”
長久允
サラリーマンでありながら海外の映画祭でグランプリを受賞した長久允氏。その思考法と脚本術を存分に伝える『あなたにしか作れないけれど、世界に通用してしまう 脚本の教室』が発売となりました。佐久間宣行さん、ラランド・サーヤさんも大絶賛する同書から、抜粋・再構成して特別公開します。
「いい人だけど残念な人」に共通する“決定的な弱点”
「ちゃんとしてない人」より厄介…プロジェクトを滅茶苦茶にするリーダーの特徴
長久允
サラリーマンでありながら海外の映画祭でグランプリを受賞した長久允氏。その思考法と脚本術を存分に伝える『あなたにしか作れないけれど、世界に通用してしまう 脚本の教室』が発売となりました。佐久間宣行さん、ラランド・サーヤさんも大絶賛する同書から、抜粋・再構成して特別公開します。
「ちゃんとしてない人」より厄介…プロジェクトを滅茶苦茶にするリーダーの特徴
「やらないと一生後悔する」人生後半で差がつく小さな決断
長久允
サラリーマンでありながら海外の映画祭でグランプリを受賞した長久允氏。その思考法と脚本術を存分に伝える『あなたにしか作れないけれど、世界に通用してしまう 脚本の教室』が発売となりました。佐久間宣行さん、ラランド・サーヤさんも大絶賛する同書から、抜粋・再構成して特別公開します。
「やらないと一生後悔する」人生後半で差がつく小さな決断
「こんなの教えちゃっていいの?!」と驚愕された、電通社員の企画術
長久允
サラリーマンでありながら海外の映画祭でグランプリを受賞した長久允氏。その思考法を存分に伝える『あなたにしか作れないけれど、世界に通用してしまう 脚本の教室』について、テレビプロデューサーの佐久間宣行氏は、「体と心を張って映画の世界に飛び込んで掴み取った全てが入ってる。こんなん人に教えていいのかな?」とコメントを寄せた。ラランド・サーヤ氏も大絶賛の同書から、抜粋・再構成して特別公開する。
「こんなの教えちゃっていいの?!」と驚愕された、電通社員の企画術
「浅い思考」を抜け出すための、意外な“解像度”の上げ方
長久允
サラリーマンでありながら海外の映画祭でグランプリを受賞した長久允氏。その思考法と脚本術を存分に伝える『あなたにしか作れないけれど、世界に通用してしまう 脚本の教室』が発売となりました。佐久間宣行さん、ラランド・サーヤさんも大絶賛の同書から、抜粋・再構成して特別公開します。
「浅い思考」を抜け出すための、意外な“解像度”の上げ方
【もう大丈夫】心がすり減る人ほど試してほしい…つらい過去を「エンタメ化」する発想法
長久允
サラリーマンでありながら海外の映画祭でグランプリを受賞した長久允氏。その思考法と脚本術を存分に伝える『あなたにしか作れないけれど、世界に通用してしまう 脚本の教室』が発売となりました。佐久間宣行さん、ラランド・サーヤさんも大絶賛する同書について、長久氏へのインタビューも交えて深堀りします。
【もう大丈夫】心がすり減る人ほど試してほしい…つらい過去を「エンタメ化」する発想法
過去の「黒歴史」にとらわれる人、武器に変える人の決定的な違い
長久允
サラリーマンでありながら海外の映画祭でグランプリを受賞した長久允氏。その思考法と脚本術を存分に伝える『あなたにしか作れないけれど、世界に通用してしまう 脚本の教室』が発売となりました。佐久間宣行さん、ラランド・サーヤさんも大絶賛する同書について、長久氏へのインタビューも交えて深堀りします。(聞き手・文/飯室佐世子)
過去の「黒歴史」にとらわれる人、武器に変える人の決定的な違い
「それっぽいもの」は最悪だ。つまらない企画が見違えるほど良くなる裏ワザ
長久允
サラリーマンでありながら海外の映画祭でグランプリを受賞した長久允氏。その思考法と脚本術を存分に伝える『あなたにしか作れないけれど、世界に通用してしまう 脚本の教室』が発売となりました。佐久間宣行さん、ラランド・サーヤさんも大絶賛する同書から、抜粋・再構成して特別公開します。
「それっぽいもの」は最悪だ。つまらない企画が見違えるほど良くなる裏ワザ
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