「まだ時間はある」と思いながら、本当にやりたいことを後回しにしてはいないだろうか。毎日の仕事や家事に追われていると、目の前のことをこなすだけで時間は過ぎていく。しかし、その積み重ねの先に、自分が望む人生があるとは限らない。後悔のない人生を送るためには、どのような視点で毎日を見つめ直せばよいのだろうか。話題の書籍『人生は気づかぬうちにすぎるから。』より、その視点を探る。（構成／ダイヤモンド社書籍編集局）
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「いつかやろう」の怖さ
「人生は永遠に続くものだと思っている」「まだ時間はある」
私たちは、心のどこかでそう思いながら毎日を過ごしている。
だから、本当にやりたいことよりも、目の前の仕事や雑務を優先し、「いつかやろう」と先延ばしにしてしまう。
しかし、人生には必ず終わりがある。
その事実を意識すると、「今、本当に大切なことは何か」という見え方は大きく変わる。
自分の人生の終わりを想像してみる
そのヒントになるのが、一度、自分の人生の終わりを想像してみるという考え方である。
少しのあいだ、怖いことを試してみよう。自分の人生の終わりの瞬間をイメージしてみるのだ。葬式を思い浮かべたり、友人が弔辞で何と言うかを考えたりする必要はない。ただし、自分の人生を振り返り、次の2つについて考えてみてほしい。「最も誇らしいこと」と「最も後悔していること」だ。おそらく、なにげない1日に頭のなかを占めていたことは、ほとんど思い出せないだろう。会議やメールのこと、ストレスの原因となった他のさまざまな出来事のことも忘れているだろう。よくも悪くも、あなたが人生全体にわたって費やしてきた時間のほぼすべてのことは、記憶の底に沈んだままだ。
おそらく、あなたの頭に浮かぶのは何人かの人と、自分が成し遂げてきたことだろう。人生のテーマや、指針としてきた価値観のことを考えるかもしれない。あるいは、特別な瞬間のことを思い出すかもしれない。人生を映画に例えたのと同じように、このように考えることで、自分にとって何が一番大切なのかを探ることができる。こうした想像には、単なる心のリセット以上の効果がある。毎日の時間の使い方を見直すのにも役立つ。
人生は永遠に続くわけではない。
だからこそ、ときには人生の終わりから今を見つめ直してみることが大切だ。
そうすれば、本当に大切なことに時間を使えるようになり、「何も残らなかった」と後悔しない人生に近づけるのである。
（本稿は、『人生は気づかぬうちにすぎるから。「自分第一」で生きるための時間術』の発売を記念したオリジナル記事です）
『人生は気づかぬうちにすぎるから。 「自分第一」で生きるための時間術』とは？
