「つまらない人生を送る人」に共通する特徴・ワースト1

「つまらない」と感じたことはないだろうか？誰しも、後悔したまま死ぬのは怖いはずだ。本記事では、習慣本の超決定版『あきれるほど小さい習慣』をもとに、「つまらない人生を送る人に共通する特徴」について解説する。（構成／ダイヤモンド社・秋岡敬子）

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「つまらない人生」だと感じたことはありますか？

「毎日、同じことの繰り返しだな」
「気づけば1日が終わっていた」

　あなたも、そんなふうに感じたことはないだろうか。

「つまらない人生を送る人」に共通する特徴

　以前の私は、本を読もう、運動しよう、資格の勉強をしようと思いながらも、「今日は疲れたから明日でいいか」と先延ばしにすることがよくあった。

　休日になれば時間はあるはずなのに、スマホを見ているうちに夕方になり、「結局、今日も何もできなかった」と自己嫌悪になる。

　その繰り返しだった。

　では、なぜ、人は一歩を踏み出せなくなってしまうのだろうか。

人生は、「小さな一歩」で変わる

『あきれるほど小さい習慣』には、こんなページがある。

こう感じたこともあるはずです。
私は、私の人生を生きているんだろうか？
それとも、ただ時間を消費しているだけなんだろうか？
しかし、私たちがコントロールできるのは、一発逆転のような結果ではありません。
今、この瞬間の小さな一歩だけです。
「どうせできない」「意味がない」
そう思った瞬間、可能性の芽は摘み取られてしまいます。
でも、動ける人は違う。（中略）
あきれるほど小さな一歩を踏み出せる人こそ、自分の可能性を信じ、未来を切り開くことができるのです。

――『あきれるほど小さい習慣』より

　多くの人は、「人生を変えるなら、大きなことをしなければ」と考えてしまう。

　だからこそ、「どうせ今さら」「これくらいやっても意味がない」と、一歩を踏み出す前に諦めてしまうのである。