「人生、こんなはずじゃなかった」と思ったときに読みたい、3つの言葉

「もっと違う人生になると思っていた」「あのとき別の道を選んでいたら、今頃はもっと幸せだったかもしれない」。仕事や人間関係、お金、将来――年齢を重ねるほど、かつて思い描いていた人生と現実との違いに気づくことがあります。しかし、過去の選択を悔やみ続けても、これからの時間まで決まってしまうわけではありません。大切なのは、「こんなはずじゃなかった」と感じたとき、その思いとどう向き合うか。『人生は気づかぬうちにすぎるから。』から、人生が思い通りにいかないときに思い出したい「3つの言葉」を紹介します。（構成／ダイヤモンド社書籍編集局）

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「人生、こんなはずじゃなかった」と思ったときに読みたい、3つの言葉

「もっと違う仕事をしていると思っていた」
「今頃は、もっとお金にも時間にも余裕があるはずだった」
「思い描いていた人生と、全然違う」

ふと立ち止まったとき、そんな気持ちになることはないだろうか。
若い頃には、「このくらいの年齢になれば、仕事も人間関係も落ち着いているだろう」と漠然と思っていた。
けれど、実際の人生は思い通りには進まない。

選んだ仕事が合わなかったり、大切な人との関係が終わったり、挑戦したことがうまくいかなかったりする。
すると、うまくいかなかった出来事ばかりに目が向き、「あのとき違う道を選んでいれば」と、過去の選択を何度も考えてしまう。

しかし、人生は一度選択を間違えたら、すべてが決まってしまうものではない。
今まで思い描いていた人生にならなかったとしても、これからの時間まで「こんなはずじゃなかった」で終わらせる必要はない。
そんなときに思い出したい、3つの言葉を見ていこう。

1．「当時は自分なりに最善を尽くした」

過去を振り返ると、「どうしてあんな選択をしたのだろう」と思うことがある。
もっと早く転職すればよかった。あの人とは別れたほうがよかった。別の道を選べばよかった。
今の自分から見れば、間違った選択に思えるかもしれない。

しかし、当時の自分には、今と同じ経験も知識もなかった。
そのときにわかる範囲で悩み、考え、自分なりの答えを出していたはずだ。

今なら違う選択をするとしても、それは、これまでの経験を通して自分が変わったからでもある。
過去の自分を責め続けるより、「あのときは、あれが精いっぱいだった」と一度受け止めてみよう。
そして、これからどんな選択をするかに目を向けたい。

2．「前に進むためにできる小さな行動は何か？」

「人生を変えたい」と思うほど、何から手をつければいいのかわからなくなることがある。
仕事も変えたい。人間関係も見直したい。もっと好きなことに時間を使いたい。

けれど、すべてを一度に変えようとすれば、その大きさに圧倒されて、結局何もできなくなってしまう。
そんなときは、人生全体を変えようとしなくていい。

気になる会社を一社調べる。会いたかった人に連絡する。興味のあることを一度試してみる。
たった一つでも、昨日とは違う行動を選べば、少しずつ状況は変わっていく。

「これからどう生きるか」がわからなくても、「今日、何をするか」なら決められる。
まずは今できる、小さな一歩から始めてみよう。

3．「これまでに成し遂げたことに目を向けよう」

「こんなはずじゃなかった」と感じていると、できなかったことばかりが目につきやすい。
思い描いていた仕事には就けなかった。十分なお金を貯められなかった。やりたかったことも、すべてできたわけではない。

けれど、理想通りの人生にならなかったからといって、これまで歩いてきた時間まで失敗だったわけではない。
仕事を続けてきたこと。誰かを支えてきたこと。苦しい時期を乗り越えてきたこと。勇気を出して何かを始めたこと。

振り返ってみれば、自分が思っている以上に、積み重ねてきたものがあるはずだ。
人生を「できなかったこと」だけで評価するのはやめよう。

そして、これまで成し遂げてきたことを認めたうえで、これから増やしたいものを考えてみる。
「こんなはずじゃなかった」と感じている今も、まだ人生の途中だ。

過去の選択をやり直すことはできない。
けれど、その選択をこれからどう受け止め、どんな時間を重ねていくかは変えられる。
思い描いていた人生とは違っていても、これからの人生まで諦める必要はない。

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『人生は気づかぬうちにすぎるから。 「自分第一」で生きるための時間術』とは？