人生も後半に差しかかると、「このままの人生でいいのだろうか」と考えることがある。仕事や家庭に追われるうちに、かつて思い描いていた理想の自分を忘れてしまっている人も多いのではないだろうか。後悔しない人生を送るために、大切にしたい「3つのこと」とは？ 話題の書籍『人生アップデート大全――停滞した自分を変える66の習慣』（池田貴将著）より、本文を一部抜粋・再編集してお届けする。（構成／ダイヤモンド社書籍編集局）
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「本当はどういう人間でありたかったのか？」を思い出そう
私たちはいつの間にか、自分がどういう人になりたかったのかを忘れてしまいます。
子どものころ、どんな大人になりたいと思っていたのか。
就職したばかりのころ、どんな社会人になりたいと思っていたのか。
部下ができたとき、どんな上司になりたいと思っていたのか。
子どもが生まれたとき、どんな親になりたいと思っていたのか。
現実はなかなか理想通りにはいきません。
思った通りにならない現実に、イライラしたり、落ち込んだり、苦しんだり、不自由さを感じたりします。
「疑いは夢を殺す」
人は感情の生き物です。感情がネガティブになっていると、思考もふるまいも影響を受けます。
不安になることばかり考えてしまったり、失敗する未来しか見えなかったり、相手に対する不満があふれたり、ひどいことを言ってしまったりするのです。
そうした壁にぶつかったり、苦しさを味わったりしているうちに、「もしかしたら描いていた未来は、ただの幻想なんじゃないか？ この苦しさのほうが、変わることのない現実なんじゃないか？」と、夢を疑い始めます。
「Doubt kills dreams.」――疑いは夢を殺してしまいます。
多くの人は、実際よりも悪く人生を捉えることで、夢・希望・情熱を失っています。
批判的になり、否定的になり、取り組む前にできない理由を挙げてしまいます。
それは、現実に即しているのではなく、動くことを恐れている声です。そして、人生の被害者になってしまっています。
