ポジティブ・インテリジェンスとは？

 ポジティブ・インテリジェンスとは、あなたが自分自身の心をどれだけコントロールしているか、またあなたの心がどれだけあなたにプラスに働いているかを示す指標である。

 したがって、ポジティブ・インテリジェンスのレベルによって、潜在能力をどれだけ活用しているかが変わってくるということも、比較的簡単にわかっていただけるだろう。

 例えば翌日に開かれる重要な会議に向けて、最大限の準備をすべきだとあなたの心が命じたとすれば、心はあなたの味方として働いている。不安にかられて夜中の3時に目が覚め、失敗したとき起こるかもしれない事態をあれこれ想像し、思考が空回りするようであれば、心はあなたの敵として働いている。不安や苦悩を生み出すばかりで、それに見合った価値を生み出さない――そんなことをするのは味方ではない。

 ポジティブ・インテリジェンスのレベルを0から100までのパーセンテージで示したスコアをポジティブ・インテリジェンス指数（Positive Intelligence Quotient）、略してＰＱと呼んでいる。

 ＰＱとはあなたの心が敵でなく味方として働いている時間の割合、言い換えれば心があなたに奉仕しているか、妨害しているかの割合を指す。例えばＰＱが75ということは、あなたの心が75％の割合であなたの味方として働き、残りの25％はあなたを妨害しているということだ。ただし心が中立的な状態にある時間は計算に入れない。