「毎日1杯で眼圧がぐんぐん下がる!」こんなにあった、目に良い意外な「飲み物」「おやつ」【専門医が解説】
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緑黄色野菜サラダに卵を加えるとルテインの吸収率が3~8倍もアップ!
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書影『一生目が見える人のすごい習慣』