
【精神科医が教える】やめるだけで驚くほど「怒らない人」に変わる口ぐせ【書籍オンライン編集部セレクション】
伊藤 拓
職場や家庭、SNSなどで、その場の感情に任せて相手に怒りをぶつけてしまい、後悔したことはありませんか。発端はささいなことだったのに、ぶつけ…
2023.9.5
職場や家庭、SNSなどで、その場の感情に任せて相手に怒りをぶつけてしまい、後悔したことはありませんか。ささいなことを発端とした怒りが人間関係を傷つけ、その後、取り返しのつかない大事に発展することも少なくありません。そんな失敗をしないために必要な、怒りをうまくコントロールして、日々を平和に穏やかに過ごすコツを、20年以上にわたり、のべ5万人を診てきた精神科医が教えます。
伊藤 拓
職場や家庭、SNSなどで、その場の感情に任せて相手に怒りをぶつけてしまい、後悔したことはありませんか。発端はささいなことだったのに、ぶつけ…
2023.9.5
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2023.2.14
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2022.8.26
伊藤 拓
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2021.11.20
伊藤 拓
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2021.11.17
伊藤 拓
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伊藤 拓
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2021.10.23
伊藤 拓
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2021.10.20
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2021.10.6
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2021.9.29
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2021.9.10
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2021.9.7
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