2024.7.27 【いつ終わる?】更年期の不調を乗り越えるための、たった一つの合言葉とは? 「毎日を気分良く過ごしたい」「他人に振り回されるのをやめたい」「自己肯定感を高めたい」……。「気分」がコントロールできれば人生もコントロールできる。本書では、「気分」をコントロールし、最高の一日を一生続けるためにいますぐ取り入れら…
2024.7.26 【すぐ逃げて】「不愉快ないじりをしてくる人」に耐えるべきではない、究極の理由 「毎日を気分良く過ごしたい」「他人に振り回されるのをやめたい」「自己肯定感を高めたい」……。「気分」がコントロールできれば人生もコントロールできる。本書では、「気分」をコントロールし、最高の一日を一生続けるためにいますぐ取り入れら…
2024.7.20 【もうやめて】「いつも何かに怒っている人」から命がけで逃げるべき理由とは? 「毎日を気分良く過ごしたい」「他人に振り回されるのをやめたい」「自己肯定感を高めたい」……。「気分」がコントロールできれば人生もコントロールできる。本書では、「気分」をコントロールし、最高の一日を一生続けるためにいますぐ取り入れら…