2025.3.15 「メンタル不調で休職を繰り返す人」の1つの特徴【医師が解説】 絶対にこの会社で働き続けたい――そう強い意思を持っていても、人間関係や仕事のプレッシャーなどの予期せぬストレスによって、メンタル不調に陥るケースもある。休職期間を経て復職しても再発するかもしれないが、会社はやめたくない……。そうし…
2025.3.14 ギリギリまで頑張って「心がポキッと折れちゃう人」の4つの特徴【医師が解説】 4月に新生活がはじまり、ゴールデンウィークを楽しく過ごしたのちに、会社や学校がはじまると体調を崩してしまう「五月病」。本人の怠け心の表れという印象を持たれがちだが、実際には新しい環境での負荷によって心身に不調が出てくる、適応障害の1…
2025.3.13 「薬はイヤ」「副作用が怖い」→医師が教える睡眠薬を「絶対に使った方がいい」タイミングとは 仕事に集中できず、眠る時までそのことを考えて浅い睡眠しか取れない。やっと訪れた休日も“寝だめ”をしただけで終わってしまう……。そんな毎日を送っていると、いずれメンタルに不調をきたすリスクがあるという。産業医として多くのビジネスパー…