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櫻本真理

(さくらもと・まり)
コーチェット代表取締役

株式会社コーチェット 代表取締役
2005年に京都大学教育学部を卒業後、モルガン・スタンレー証券、ゴールドマン・サックス証券(株式アナリスト)を経て、2014年にオンラインカウンセリングサービスを提供する株式会社cotree、2020年にリーダー向けメンタルヘルスとチームマネジメント力トレーニングを提供する株式会社コーチェットを設立。2022年日経ウーマン・オブ・ザ・イヤー受賞。文部科学省アントレプレナーシップ推進大使。経営する会社を通じて10万人以上にカウンセリング・コーチング・トレーニングを提供し、270社以上のチームづくりに携わってきた。エグゼクティブコーチ、システムコーチ(ORSCC)。自身の経営経験から生まれる視点と、カウンセリング/コーチング両面でのアプローチが強み。

【危険!】放置するとチームが崩れ始める「小さなサイン」とは?
櫻本真理
チームが疲れているように見える……。みんな一生懸命に働いているし、能力が足りないわけでもない。わかりやすいパワハラがあるわけでもなければ、業務負荷が過剰になっているわけでもない。だけど、普通に働いているだけなのに、チームは疲弊するばかりで、思ったような成果を出せずにいる……。なぜだろう? そんな悩みを抱えているリーダーが数多くいらっしゃいます。その原因は、心理的リソースの消耗かもしれません。心理的リソースとは、「面倒くさいけど、やるぞ!」と奮起する心のエネルギーのこと。メンバーの心理的リソースを無意識的に消耗させていると、目立った問題のないチームであっても、徐々に活力が削がれ、場合によっては崩壊へと向かっていってしまいます。そのような事態を招かないためには、チームの心理的リソースの状況を把握したうえで、それを上手に活用していくマネジメント力を身につける必要があります。櫻本真理さんの初著作『なぜ、あなたのチームは疲れているのか? 職場の心理的リソースを回復させるリーダーの思考法』では、そのための知識とノウハウをふんだんに盛り込んでいます。本連載では、その内容を抜粋しながら紹介してまいります。
【危険!】放置するとチームが崩れ始める「小さなサイン」とは?
「働いて疲れる職場」のリーダーがわかっていない“超重要なこと”とは?
櫻本真理
チームが疲れているように見える……。みんな一生懸命に働いているし、能力が足りないわけでもない。わかりやすいパワハラがあるわけでもなければ、業務負荷が過剰になっているわけでもない。だけど、普通に働いているだけなのに、チームは疲弊するばかりで、思ったような成果を出せずにいる……。なぜだろう? そんな悩みを抱えているリーダーが数多くいらっしゃいます。その原因は、心理的リソースの消耗かもしれません。心理的リソースとは、「面倒くさいけど、やるぞ!」と奮起する心のエネルギーのこと。メンバーの心理的リソースを無意識的に消耗させていると、目立った問題のないチームであっても、徐々に活力が削がれ、場合によっては崩壊へと向かっていってしまいます。そのような事態を招かないためには、チームの心理的リソースの状況を把握したうえで、それを上手に活用していくマネジメント力を身につける必要があります。櫻本真理さんの初著作『なぜ、あなたのチームは疲れているのか? 職場の心理的リソースを回復させるリーダーの思考法』では、そのための知識とノウハウをふんだんに盛り込んでいます。本連載では、その内容を抜粋しながら紹介してまいります。
「働いて疲れる職場」のリーダーがわかっていない“超重要なこと”とは?
1on1面談が不毛なのは「上司のせい」だけじゃない!聞く耳持たない部下への対処法は?
櫻本真理
日本で一大ブームとなった「1on1」。導入しているというと聞こえはいいが、現場では「意味がない」「苦痛だ」と、上司・部下両方のストレスになっているのも事実だ。実は、うまくいかない1on1には「上司の力量不足」以外の理由がある。対処法とともに解説しよう。
1on1面談が不毛なのは「上司のせい」だけじゃない!聞く耳持たない部下への対処法は?
「起業家うつ」増加の実態、メンタルヘルスを損なう6つの事情
櫻本真理
起業がブームだ。有望なベンチャーに投資したいという資金はあふれ、投資家同士が獲得競争をしている。その一方、このようなデータがある。「起業家の49%が、生涯に一度はメンタルの問題を抱える」というのだ。
「起業家うつ」増加の実態、メンタルヘルスを損なう6つの事情
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