（2）「今やるべきこと」がハッキリしているので焦らない

　やるべきことと、やりたいことが多すぎて頭も心も整理ができていなければ、気持ちは焦る一方です。

　旅行の荷造りをするとき、あれもこれもと、ぐちゃぐちゃなままスーツケースに押し込めようとするとうまくいきませんよね。

　まず、本当に必要かどうかを見極めるはず。あとで使いやすいように、洗面道具はひとつのポーチにまとめたり、アクセサリー、下着、洋服、充電器などのコード類といったように分類したり、飛行機内で使いたいルームシューズなどはまた別に仕分けしておくはずです。

　このように整理したうえで収納方法を工夫すれば、うまくスーツケースに収めることができます。どこに何が入っているかわかっているので、必要なものを取り出そうとしても困ることはありません。

　すぐに必要となるものは取り出しやすいところに分けてあるので、「どこにいったんだろう？」とパニックになることもありません。

　モノだけでなく、やることも同じように整理しておけば慌てることがなくなります。「逆算」するというのは、やることを整理することなのです。