思考の「外部化」で
ストレスフリーに

 こうして思考を「外部化」しておくと自分の中に残らないので、ストレスも減り、アイデアも出やすくなります。

 よく「ストレスはないんですか?」「頭がパニックになったりしないんですか?」と聞かれますが、ぼくはストレスを感じないのではなくて、感じないような仕組みをつくっているだけなのです。