医者も絶賛する「未来の8cm」
「やせる3拍子ウォーク」は
お医者さんにも絶賛されているのです。
やり方はいたってシンプル!
「タン・タン・ターン♪」と
3歩目の
「歩幅(ストライド)」を
広げるだけ!
それも手の人さし指1本分(約8㎝)だけ。
これが「未来をつくる8㎝」に変わります。
「やせる3拍子ウォーク」は
お医者さんにも絶賛されているのです。
やり方はいたってシンプル!
「タン・タン・ターン♪」と
3歩目の
「歩幅(ストライド)」を
広げるだけ!
それも手の人さし指1本分(約8㎝)だけ。
これが「未来をつくる8㎝」に変わります。
話題沸騰! ダイヤモンド書籍オンライン300万PV突破! たちまち重版! 【こっそり、うしろ姿からスラッとやせる!】と大反響! ◎足専門医が絶賛! 4大効果「1.代謝がよくなる有酸素運動効果、2.筋力がアップする筋トレ効果、 3.関節の可動域が広がるストレッチ効果、4.3歩目を意識するため、脳まで活性化する脳トレ効果」 ◎「ゆほびか」21年7月号で“メタボ脱出、腰痛・O脚が改善! 専門医も実践する「3拍子ウォーク」と"12ページぶちぬき紹介! ◎6万人を指導したウォーキングスペシャリストが初公開!
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