加齢とともに体力が落ちて飛ばなくなる。それをどうやってカバーしていくかが、今後のゴルフ人生の大きなポイントになります。そこで今回は、飛距離アップが実現する「右足のけり」についてレッスンしていきましょう。
右足のけりというのは、クルマにたとえると、アクセルを踏んでスピードを出すことです。アクセルを強く踏み込めばクルマの加速力がアップするように、ゴルフスウィングも右足をけることで、ヘッドスピードのアップが可能になります。
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| 右足をけらないと、右ひざが浮いて（前に出て）、クラブを振り切ることが難しくなる |
ここでの「足」というのは足首だけでなく、お尻や太ももなどの足全体の筋肉を指します。つまり「脚力」を活用すること。下半身の筋肉は体のなかで最も大きくて強いので、効果的に使うとパワーが倍増します。しかも、大きな筋肉は動きの誤作動が起きにくく、安定したスウィングが実現します。
