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多くの社会人にとってなじみの深い、平日働いて土日に休むという生活スタイル。2日間の休みが明け、月曜日に「憂鬱（ゆううつ）だ…」「働きたくない」と考えてしまうと、なかなかその欝々とした気分から抜けられないものです。月曜日は普段より集中力がないためにミスをしたり、ほかの社員とのコミュニケーションがうまくとれなかったりということも多いのではないでしょうか。今回は、そんな社会人あるあるの「月曜日の憂鬱」を和らげる方法・対策のアイデアをご紹介します。（Webディレクター兼ライター 浅野友美）
社会人は月曜日の憂鬱から
逃げられない？
やる気ラボのアンケート（※1）によると、200人（20～50代）の会社員に「月曜日のことを考えて憂鬱になったことがあるか？」と聞いたところ、191人（全体の95％）が「はい」と答えてたそうです。
社会人であれば誰でも一度は休日に、次の仕事の日のことを考えて憂鬱になったことがあるのではないでしょうか。
