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精神科医で禅僧の川野泰周氏の新著『半分、減らす。』からの一部抜粋で、生活すべてにおいて1/2を心がける「シンプル生活術」を指南する。今回のテーマは部屋の片づけ。「よく目に映る場所にある物から減らす」方法なら、片づけが苦手な人でも始めやすい。しかも目に入る情報量が少なくなることで集中力が高まるので、仕事の効率をアップさせる効果も期待できそうだ。
「片づけの手順がよくわからない」
あなたにおすすめの方法
「片づけは苦手」という人はとても多いものです。
日に日に散らかっていく部屋を見ながら、「そろそろ片づけなくちゃな」と思いつつも重い腰がなかなか上がらず、そうしているうちに部屋は何から手をつけてよいかわからない状態になってしまう……。
片づけに重い腰が上がらなくなってしまう理由の一つに、「どのような手順で片づければよいのかわからない」ということがあると思います。
そんなみなさんのために私がおすすめしているのが、
「よく目に映る場所にある物から減らす」
という方法です。
つまり、まずは「目に入る情報量を少なくする」ことから着手してみるのです。
