人気シリーズ『精神科医Tomyが教える １秒で不安が吹き飛ぶ言葉』から、きょうのひと言！
ギブ＆テイクという言葉があります。人になにかを与えたら、見返りになにかをもらう。逆に、人になにかをもらったら、なにかを与える。いい換えると、「持ちつ持たれつ」ということでもあります。世の中には、与えられるばかりで、人に与えないような人も一定数います。逆に、ギブギブギブギブと、人に与えることが多い人もいるようです。人生で大切なことの1つは、バランスであるともいわれますが、それが行き過ぎてしまうと、これまた語弊が生じるようです。
このへんのバランスをどう考えればいいのか？ 精神科医Tomy先生が、ズバリ教えてくれます！
平等病という病があるのよ
平等病という病があるのよ。
「私は○○したのに、
相手は○○してくれない！」
って思う病。
これは無意識に見返り求めてるので、
相手も疲れちゃうのよ。
自分も余計なストレス抱えちゃう。
あまり目先の平等を考えず、
相手に良かれと思うことをすればいいわ。
好意は先に出しておくものよ。
「精神科医Tomy？」「Twitterフォロワー39万人超？」――こりゃ、怪しいな……。そんなふうに思われた方がいらっしゃるかもしれませんね。いいえ、そんなことはないんです！ 日々患者さんと向き合い、多い日には100人以上を診察することもあるという経験豊富な精神科医なのです。これ以上患者さんが殺到して医療現場が混乱しないよう「精神科医Tomy」として活動しています！
1978年生まれ。東海中学・東海高校を経て、名古屋大学医学部卒業。医師免許取得後、名古屋大学精神科医局入局。精神保健指定医、日本精神神経学会専門医。39万フォロワー突破のX（旧ツイッター）が人気で、テレビ・ラジオなどマスコミ出演多数。著書『精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』（ダイヤモンド社）に始まる「１秒シリーズ」は、33万部突破のベストセラーとなり、『精神科医Tomyが教える 心の執着の手放し方』（ダイヤモンド社）の小説シリーズも大反響を呼ぶ。最新刊は、『精神科医Tomyが教える 30代を悩まず生きる言葉』（ダイヤモンド社）。
精神科医Tomyが教える
１秒で不安が吹き飛ぶ言葉
定価：1300円＋税 四六判並製/256ページ
ISBN：978-4478109724
大反響!
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心の執着の手放し方
定価：1300円＋税 四六判上製/192ページ
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