ここを鍛えれば人生が変わる!
ブーム到来!女性の“モテ筋”って何?

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全身 美ラインストレッチ

全身 美ラインストレッチ

道端カレン 著/kyo 監修

<内容紹介>

「骨盤底筋」はしめるだけじゃダメ! しなやかさも手に入れてれば、人生最強の美ラインが手に入ります。さらに「骨盤底筋」を鍛えることにより、女性の悩みである「生理痛」「産後ケア」「肩こり」「肌荒れ」や「肩こり」も軽減されるといううれしい効果も。誰にでもできる1日たった5分で最強の美ラインを手に入れましょう

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