ひろゆき氏（撮影：榊智朗）
SNSの総フォロワー数は300万人を超え、YouTube動画の月間再生数は3億回を超え、代表作の『１％の努力』は46万部を超えるなど、現在、日本中で大ブレイク中のひろゆき氏。彼の最新刊『99%はバイアス』では、「ブレイクの秘訣」を明かし、「どうすれば影響力を持てるのか？」「口のうまい人がトクする世の中で、どう生きるべきか？」などをマジメに語った。
この記事では、ひろゆき氏にさらに気になる質問をぶつけてみた。（構成：種岡 健）
メンタルの強弱
あなたはメンタルが弱い人でしょうか？
前回の記事でも述べたように、実際にメンタルの強い弱いはあまり関係がなく、「慣れ」の問題が絡んできます。
たとえば、失恋もそうです。
メンタルが強い人は、失恋をしても凹まないでしょうか？
おそらく違うでしょう。しかし、何度か失恋を経験していると、「今度はこのパターンか……」と、冷静になれる瞬間が訪れます。
そうすると、あまり引きずらなくなります。これが、いわゆる「メンタルが強い人」なんですよね。
メンタルが弱い人の共通点
一般的に「メンタルが弱い」とされる人には、ある共通点があります。
それは、ダメージを自分で強めているということです。
たとえば、初対面の人から、「気楽でいいですよね～？」と、失礼な言葉を言われたとしましょう。
メンタルが強くて「鈍感な人」は、たぶん気にしないと思います。
しかし、気になってしまう人は、「なんでそんなことを言うんだろう？」と考えてしまいます。
そして、ここからが問題です。
メンタルが弱い人は、そのことをずっと考え続けてしまったり、誰かに話すことでモヤモヤを解消したりします。
しかも、1回話してスッキリすればいいのに、何度もその話を繰り返したり、違う人にも同じ愚痴を話したりします。
それって、たった1回の経験を、自分で何度も頭の中で繰り返してしまっているのと同じなんですよね。
自分で傷を広げないこと
最初にダメージを受けたときに、「気にするな」とは言いません。
繊細な人は、おそらく気になるものですから。
ただ、そのあとの自分の行いは修正することができるはずです。
「愚痴は1回だけにする」
「今度言われたら、言い返せるようにしておく」
など、対処法はいくらでもあるはずです。
だったら、早くそちらに頭を切り替えたほうがいいと思うんですよね。
傷を受けたのなら、さっさと治しましょう。自分でその傷を広げるようなことは、やめましょう。
