近年、「頭の回転の速さの象徴」としてお笑い芸人が多くの場面で活躍をしている。そんなあらゆるジャンルで活躍をし続けるお笑い芸人たちをこれまで30年間指導し、NHK『プロフェッショナル 仕事の流儀』でも話題になった伝説のお笑い講師・本多正識氏による『1秒で答えをつくる力 お笑い芸人が学ぶ「切り返し」のプロになる48の技術』が発刊された。ナインティナインや中川家、ブラックマヨネーズ、かまいたちなど今をときめく芸人たちがその門を叩いてきた「NSC（お笑い養成所）」で本多氏が教えてきた内容をビジネスパーソン向けにアレンジした本書は西野亮廣氏、濱家隆一氏（かまいたち）、山内健司氏（かまいたち）などからも絶賛されている。本記事では、『1秒で答えをつくる力 お笑い芸人が学ぶ「切り返し」のプロになる48の技術』より、本文の一部を抜粋・再編集しお届けする。
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人はなぜ緊張するのか
皆さんは緊張をする方でしょうか。それともあまりしない方でしょうか。就職活動の面接、社内プレゼン、お客さんへの提案など、ビジネスの世界には緊張するような場面がたくさんあります。
避けて通ることはできない緊張状態との付き合い方について、ここでは考えたいと思います。緊張を飼い慣らし、自分の実力を発揮するためには、最初に「緊張」と「余裕」は違うものではなく、表裏一体のものだと考えるところからはじめましょう。
わかりやすくいうと、「緊張＝余裕を持てるチャンス」であるということです。解説がてら、最初に緊張のメカニズムを考えてみましょう。皆さんはなぜ、緊張するのでしょうか。私も自分があがり症なことに加えてこれまで30年以上生徒を見てきたなかでわかったことがあります。
緊張とは「理想の自分」と「現実の自分」のあいだにギャップを感じ、恐怖が頭をよぎったときに起こるものです。大人数の前でのプレゼンとなれば、スマートに話をできるというのが理想ですが、実際にはなかなかそうはいきません。
噛んでしまうこともあれば、覚えたはずのセリフを忘れてしまうこともあります。その悪いイメージを想像してしまったときに人は緊張状態に陥ります。
