無理やり元気になろうとする人が
見落としていること
ポジティブな言葉を見て無理やり元気になろうとするのは、インフルエンザで高熱が出て動けない時に「こんなんじゃダメだ、体力つけなきゃ……」と無理してジムに行って、トレーニングするようなもの。
辛くて苦しいわりに、得るものは少ないです……。
©Poche
どんないいことも、合うかどうかは人それぞれ。落ち込んでいる時にやらなくていいことや、人によってはやらないほうがいいこともあります。
SNSで一方的に情報が流れてくる時代だからこそ、
「見たい」「見たくない」
「好き」「嫌い」
という自分の気持ちに正直に情報を選んでみてくださいね。
※本稿は、Poche著『あなたはもう、自分のために生きていい』（ダイヤモンド社）から再構成して漫画化した書き下ろしです。
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長い間抱えている悩みや不調ほど、思いもよらないところに原因があるものです。SNSで大人気の人間関係、親子問題、機能不全家族専門の心理カウンセラーが、無意識に刻まれた「心の傷」を癒やす方法を教えてくれる、傷んだ心を休めてくれる、お守りのような一冊です。
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