「行動できない人が、考えがちなことがあります」
そう語るのは、アートディレクターの川原マリアさん。「ニューヨーク・タイムズ」で紹介されるなど活躍する川原さんですが、6人きょうだいの貧しい母子家庭で育ち、12歳からの6年間を「修道院」で過ごしています。
その川原さんが、あらゆることが禁止された修道院の暮らしで身につけた「不自由な現実に悩まないための考え方」をまとめた書籍『不自由から学べること』が刊行。悲観でも楽観でもない、しんどい現実に対するまったく新しい視点に、「気持ちが軽くなった」との声が多数。この記事では本書より一部を抜粋・編集し、「悩まない人の考え方」を紹介します。
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「やりたいこと」が見つからない
今の時代は、「やりたいこと」がない人も多いように感じます。
学生時代の私も、友達と遊びにいきたいとか、好きな服を着たいといった願望はありましたが、人生を通して「やりたいこと」なんて見つかっていませんでした。
修道院に帰っても日々忙しく、エンタメもない。家庭環境は問題が山積みで、学校も面白くない。そんな日常で不満こそ募るものの、なかなか将来に対しての希望は持てませんでした。
人生の目標がない人は、くだらない？
これには、私のある思い込みが影響していました。
「生きる目的は高尚なものでなくてはならない」という自己暗示です。
私は人生において、「社会や人様のため」といった立派な目標を見つけなくてはいけないと思っていたのです。
自分でハードルを高めていたせいで、「やりたいこと」はなかなか見つからず、そんな自分のことをくだらない存在だと感じていました。
「欲望」のために行動してもいい
ですが、「やりたいこと」は必ずしも高尚である必要はありません。
それを教えてくれたのもカトリックの教えでした。
「7つの大罪」をご存じでしょうか。
カトリック教会では「傲慢・強欲・嫉妬・憤怒・色欲・暴食・怠惰」の7つの罪が、伝統的な罪の源だと考えられています。
ダラダラしたい、たくさん食べたい、お金も権力も欲しい。こういった欲望が罪の源とされるのは、それが他者や自分を傷つけたりするおそれがあるからです。
一方で欲望は、人を行動へと駆り立てる強い原動力にもなります。
たとえば、部活や教会に行くのをサボりがちだった私ですが、途中から「教会にいる可愛い盲導犬に会いたい」とか「教会に行ったらお菓子がもらえる」といったことを目的にしたところ、なんとか通えるようになりました。
それまでは「遊びたい」「逃げたい」といった欲望を抑えていましたが、欲望は人間の原罪ですから、抑えようと思って抑えられるものではありません。
それなら「7つの大罪」のような人間らしい根本的な欲求を、エネルギーに変えられないか考えてみればいいのです。
（本稿は、書籍『不自由から学べること』の内容を一部抜粋・編集して作成した記事です。書籍では他にも、「しんどい現実がラクになる考え方」を多数紹介しています。）
思い通りにならない人生でも、
「悩まない人」は何を考えているのか？
不自由だらけの「修道院」で身につけた、
生きづらさが一瞬でラクになる考え方
『不自由から学べること -思いどおりにいかない人生がスッとラクになる33の考え方』川原マリア（著）、定価1760円（本体1600円＋税）、352ページ
現実の“しんどさ”が一瞬で消える!!
絶対に「悩まない人」が考えていること。
今はなにかと「生きづらさ」を感じる時代。
「上司ガチャ」「親ガチャ」なんて言葉も流行ったように、自分ではどうしようもない現実に不満を抱く人は少なくありません。
そして残念なことに、そんな現実を変えるのは難しい……。
でも、不自由な現実の前で嘆くだけなんて嫌ですよね。一度しかない人生、生きづらさを抱えたまま生きていくなんて耐えられません。
現実が変わらないのなら、その「捉え方」を変えてみるのはいかがでしょう。
どれだけしんどい現実でも、そこから「学び」を得られたら、それは自分にとって「意味のある苦労」に変わるはずです。
本書では、「不自由」に感じる現実がスッとラクになる「現実との新しい向き合い方」をお伝えします。
読み終えたとき、あなたが抱えた「生きづらさ」が、ほんの少しでもラクになっていることを願っています。
本書の目次
1章 本当の豊かさを手にするには ―「不足」という不自由から学んだこと
目に見えるモノに価値はない／手放すから「大切さ」に気づける／流れゆく「情報」は必要ない／人は、「ない」から「創造」する／「自分と向きあえる時間」がいちばん尊い など
2章 やりたいことをするために ―「制限」という不自由から学んだこと
「鳥カゴ」の中にも学びがある／人は「意志」の弱い生き物である／我慢できないときは本音を吐露していい／やりたくないことからも人生は開ける／「高尚な目的」なんてなくていい など
3章 喜びを感じて生きるには ―「滅私」という不自由から学んだこと
「誰かのため」は「自分のため」になる／恩は貸すものでなく「送る」もの／「苦行」が人生観を変えてくれる／「何でも屋」という生き方もある／「逃げる」ことも人生の前進 など
4章 人間関係で悩まないために ―「他者」という不自由から学んだこと
やられても、やり返してはいけない／つらいときこそ未来への「種」を蒔く／100年後の「私たち」を考えて生きる／他人からの評価に意味はない／人と人はわかりあうことはできない など
5章 苦しみを乗り越えるには ―「運命」という不自由から学んだこと
「変えられないこと」に執着しない／生まれながらの「呪い」なんてない／弱さを抱えたままでも生きていける／容姿も傷も「魅力」に変えられる／笑うことさえできればいい など
