「人生に訪れる苦労には、すべて意味があります」
そう考えるのがキリスト教の教えです。キリスト教は世界人口の約3割が信仰しており、教徒たちはその教えを支えにして、この不自由だらけの世界を何千年も生き抜いてきました。その教えをもとに「どうすれば、しんどい現実に悩まなくなるのか」を教えてくれるのが、書籍『不自由から学べること』です。著者の川原マリアさんは、今では「ニューヨーク・タイムズ」で紹介されるなど活躍するクリエイターですが、12歳からの6年間を「修道院」で過ごしています。「修道院」は、あらゆることが禁止され、ただひたすらキリストの教えを学び、体現していく場所です。その経験で身につけた「しんどい現実に悩まない考え方」によって、川原さんはその後の人生を切り開いていきました。
現実の見方が変わり、そのツラさが和らぐ内容に、「気持ちが軽くなった」との声が多数。この記事では本書より一部を抜粋・編集し、「絶対に悩まない人の考え方」を紹介します。
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人生には「乗り越えられる試練」しか訪れない
聖書に、こんな一節があります。
不自由な現実を「自由な心」で生きていく
よく言われる「神は乗り越えられない試練は与えない」という言葉のもとになった話です。
このようにキリストの教えにおいては、降りかかる苦難は神の導きであり、すべてに意味があると考えています。
イエス・キリストが、不自由な社会と闘い、悩み、見出した教えや、それまでに至る歴史などを、関係するさまざまな人たちがまとめたのが『聖書』です。
修道院では、この聖書にある言葉を日々学び、自ら体現していきます。
不自由に抗う方法ではありません。
不自由な世界であっても、そこに意味を見出し、心は自由なまま生きていく。
この生きづらい世界で希望を捨てずに生き抜く術を、聖書は教えてくれるのです。
（本稿は、書籍『不自由から学べること』の内容を一部抜粋・編集して作成した記事です。書籍では他にも、「しんどい現実がラクになる考え方」を多数紹介しています。）
思い通りにならない人生でも、
「悩まない人」は何を考えているのか？
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「修道院」出身の人気デザイナー、初の著書。
不自由だらけの環境が教えてくれた、
しんどい現実でも「悩まない」考え方
『不自由から学べること -思いどおりにいかない人生がスッとラクになる33の考え方』川原マリア（著）、定価1760円（本体1600円＋税）、352ページ
しんどい現実がスッとラクになる!!
絶対に「悩まない人」の考え方
人生の不自由さを人に相談したとき。こんなふうに言われたことはないでしょうか？
恋人ができなくて悩んでいるのに「自由でいいじゃん」と言われてしまった。
細かいことが気になる性格で悩んでいるのに「あなたみたいな繊細さがほしい」と言われてしまった。
親や家族から束縛されて悩んでいるのに「大事にされてるってことでしょ」と言われてしまった。
こんなふうに、あなたの悩み事が他人には羨ましく映ってしまった。そんな経験はないでしょうか。「なんでわかってくれないの?」と、さらに不満を抱いてしまいますよね。
ですが、その反対も起こり得ます。
相手にとっては悩み事であるはずなのに、まるで「自虐風の自慢」のように受け取ってしまった。そんな経験が誰しもあるかと思います。
見ている現実は同じでも、とらえ方によって、その意味は変わるということです。
つまり「不自由」に感じていた事実も、別の視点から見てみたら肯定的にとらえられるようになります。
そのための考え方のコツを、本書でお伝えしていきます。
本書の目次
1章 本当の豊かさを手にするには ―「不足」という不自由から学んだこと
目に見えるモノに価値はない／手放すから「大切さ」に気づける／流れゆく「情報」は必要ない／人は、「ない」から「創造」する／「自分と向きあえる時間」がいちばん尊い など
2章 やりたいことをするために ―「制限」という不自由から学んだこと
「鳥カゴ」の中にも学びがある／人は「意志」の弱い生き物である／我慢できないときは本音を吐露していい／やりたくないことからも人生は開ける／「高尚な目的」なんてなくていい など
3章 喜びを感じて生きるには ―「滅私」という不自由から学んだこと
「誰かのため」は「自分のため」になる／恩は貸すものでなく「送る」もの／「苦行」が人生観を変えてくれる／「何でも屋」という生き方もある／「逃げる」ことも人生の前進 など
4章 人間関係で悩まないために ―「他者」という不自由から学んだこと
やられても、やり返してはいけない／つらいときこそ未来への「種」を蒔く／100年後の「私たち」を考えて生きる／他人からの評価に意味はない／人と人はわかりあうことはできない など
5章 苦しみを乗り越えるには ―「運命」という不自由から学んだこと
「変えられないこと」に執着しない／生まれながらの「呪い」なんてない／弱さを抱えたままでも生きていける／容姿も傷も「魅力」に変えられる／笑うことさえできればいい など
