人生が停滞する人は「できそうなこと」だけをやる。じゃあ、人生が上向きになっていく人は？

人生が停滞する人は「できそうなこと」だけをやる。じゃあ、人生が上向きになっていく人は？
次々と新たなビジネスを仕掛ける稀代の起業家、佐藤航陽氏。数々の成功者に接し、自らの体験も体系化し、「これからどう生きるか？」を徹底的に考察した超・期待作『ゆるストイック』は、早くも7万部を突破した。コロナ後の生き方として重要なキーワードは、「ストイック」と「ゆるさ」。令和のヒーローたち（大谷翔平、井上尚弥、藤井聡太…）は、なぜストイックに自分に向き合い続けるのか。『ゆるストイック』では、新しい時代に突入しつつある今、「どのように日常を過ごしていくべきか」を言語化し、「私自身が深掘りし、自分なりにスッキリ整理できたプロセスを、読者のみなさんに共有したいと思っています」と語っている。（構成／ダイヤモンド社・種岡 健）

Photo: Adobe Stock

停滞しているときこそチャンス

　これまでの私の行動は、まさに「ゆるストイック」を体現してきました。

　コロナ禍が明けた今、周囲には社会の変化についていけず、早期引退を余儀なくされたり、「働かないおじさん」になってしまったり、ポジションを失ってしまった人たちを見ることが増えました。

　多様な働き方が進む中、世の中は、「やる気のない人に関わるのはコスパが悪い」という事実に気づき、無気力な人々に時間を割かなくなりました。

　その事実に本人が気づくことは、さらに難しいことです。
　なぜなら、指摘してくれる人がもう誰もいないからです。

　だからこそ、今の時代においては、「自分を律するストイックさ」と、他人と違う考えを許容し干渉しない、「寛容さ（ゆるさ）」という、相反するような価値観を同時に持つことが強さに直結する。今こそ「ゆるストイック」が必要。そのように感じています。

「ランダムの力」を活かす

　それでは、どのように「ゆるストイック」に生きればいいのでしょう。

　期待が現実化する頻度が高すぎると、「当たり前」と感じます。
　逆に、少なすぎると飽きてしまいます。

　その間を取り、「20～30％でうまくいく」というバランスが、ちょうどいい緊張感と期待感を生み出すのです。

　また、SNSの「いいね！」やアプリの通知といったランダムな反応も、同様の仕組みで成り立っています。

　これらの通知がタイミングよくバラバラに届くことで、つい何度もチェックしたくなるのです。

　この特性は、カジノやギャンブルの中毒性を生む要因でもあります。

　しかし、これを生活に活用することで、楽しみながら目標に没頭できる仕組みを作り出すことができます。

　たとえば、目標に向けて20～30％の確率でうまくいくぐらいの難しさのタスクを設定し、それに取り組むことで意欲が続きやすくなります。

5回に1回の確率でうまくいくこと

　ちなみに、私は仕事ではあえて、「できなさそうなこと」を目標に掲げます。
　今の自分ではかなり背伸びをしないと絶対に届かないような目標設定をするようにしています。

　なぜなら、現在の自分が「できなさそう」だと感じることは本当にできないことではないからです。
　本当にできないこととは、現在の自分には「思いつきもしないこと」です。

　できるかできないかを考えられる時点で、その目標はできることの「射程圏内」に入っていると捉えたほうが正しいです。

　人間は、自分の能力がアップデートされていくことを考慮に入れて目標設定するのが苦手です。
　時間と共に知識は増えていきスキルも上がっていきます。

　つまり、現在の自分にとって「できそうなこと」は将来の自分にとっても「楽勝でできること」である可能性が高いです。

　逆に、現在の自分にとって「できなさそうなこと」こそが、自分にとって「最適な難易度の目標」と考えることができます。

　こういった目標設定をすると、日々の試行錯誤の成功確率は、だいたい20％程度に落ち着くので、意欲を持って取り組み続けることができます。

　試行錯誤はだいたい失敗に終わりますが、5回に1回くらいの確率でうまくいく結果が出て、目の前のチャレンジにハマりやすくなります。

　ただし、ランダム反応には中毒性があるため、楽しみながらも自制心を持つことが重要です。

　自分の目標ややりたいことを「ゲーム化」して、20～30％のランダム要素を取り入れれば、日々の取り組みも飽きずに続けやすくなります。

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大好評、7万部 突破！
佐藤航陽氏 最新刊！

『ゆるストイック』(佐藤航陽・著)

著者からのメッセージ

　正直に言うと、本書で紹介した内容は、自分自身で十分に試行錯誤し、すでに消化してしまっているため、あえて文章として残すモチベーションはそこまで高くありませんでした。

　それでも書こうと思った理由は、長年考え続けてきたテーマであるため、「かつての自分のような人」の助けになれば、という気持ちが残っていたからです。
「努力は報われる」「夢は叶う」と教えられてきましたが、「マイナス地点からスタートした人もハンデを覆すことができるのか？」という疑問をずっと抱いていました。

「がんばらなくてもいいんだよ」と寄り添う言葉はとても魅力的です。
　しかし、彼らは甘い言葉の責任は一切取ってくれません。

　逃げ帰る場所がない人もたくさんいます。
　むしろそっちのほうがずっと多いです。
　私もずっとそうでした。
　この本はそんな人のために書きました。

　会社を経営していると、社会からずっと教わってきたことと、実際の世の中の仕組みが違っている場面に何度も遭遇しました。その度に、自分なりに世界の仕組みを自力で理解して攻略する必要がありました。

　そして、その度に誰かが書いた本に助けられてきました。
　今度は私が誰かにそれを返そうと思ってこの本を書いています。

『ゆるストイック』に書いたことは、「もっと早く知っていれば、無駄な遠回りをせずに済んだのに」と思うことばかりです。ここに書いたことはあくまで「手段」にすぎません。
　それを使って何を実現したいのかという「目的」のほうが重要です。

　この本が、自分の人生にまだ納得がいっていない「諦めの悪い人」へのヒントになることを願っています。

CONTENTS

第1章　時代が「ゆるストイック」を求めている
第2章　ゆるストイックの心の準備
第3章　「世の中の仕組み」をゆるく理解する
第4章　ゆるストイックに過ごす方法
第5章　ゆるストイックを持続するコツ
第6章　不確実な未来に備える