「仕事がしんどくて限界だったが、これ読んで心底、救われた」
そんな読者の声がたくさん集まる、NewsPicksパブリッシング創刊編集長・渾身の初著書『強いビジネスパーソンを目指して鬱になった僕の 弱さ考』。
本書はまず、今の社会がビジネスパーソンに暗に求めてくる「理想的な個人像」を明らかにする。これ、全部できますか？ （構成／ダイヤモンド社・今野良介）
ちょ、待てよ
現代における、「強いビジネスパーソン像」、つまり経済的に求められる理想の人間像とはどんな人間だろう？
いくつか、思いつくままに挙げてみたい。
・感情を適切にコントロールできること
・よりよい自分へ成長したいという意欲を持っていること
・思ったことをはっきり言えること
・変化を歓迎し、柔軟に対応できること
・何か問題が生じたときは他責にせず、自責思考で行動すること
・プライベートで起こったことで、仕事のパフォーマンスを落とさないこと
どれもがかつては「当たり前」と考えていたことだ。
そしてうつになって体力が減り、体調・感情の波に振り回されるようになって、できなくなったことだ。
……それで、
いま、
思うの
だが、
「ビジネスの世界が前提とする個人像、強すぎんか？」
Photo: Adobe Stock
この疑問は僕の体感から生まれた、弱音であり泣き言だ。
ただ、今振り返れば、発症前の僕はこの「強すぎるビジネスパーソン像」になるため必死に自分を律し、自己コントロールしようとしていた。
そして弱くなって、いまさら気づいた。
多くの人が、見えづらい苦しさを抱えながら、平気なふりをしてなんとか日々をやり過ごしている。
何があっても、傍からはいつもの自分に見えるように必死に「ふつう」を演じている（そもそも、すべての女性はホルモンバランスの変動があるのに、一定のパフォーマンスを求められる）。
『弱さ考』は、なぜこのような強すぎる個人像を求められる社会になったのか、その中で僕のような「弱くなった」人間はどのように生きていけばいいのかを考えた本だ。
（※本記事は、書籍『強いビジネスパーソンを目指して鬱になった僕の 弱さ考』の内容の一部を編集して掲載したものです）
1988年大阪生まれ。京都大学総合人間学部卒業。ディスカヴァー・トゥエンティワン、ダイヤモンド社を経て2019年、ソーシャル経済メディアNewsPicksにて書籍レーベル「NewsPicksパブリッシング」を立ち上げ創刊編集長を務めた。代表的な担当書に中室牧子『学力の経済学』、マシュー・サイド『失敗の科学』（ともにディスカヴァー・トゥエンティワン）、北野唯我『転職の思考法』（ダイヤモンド社）、安宅和人『シン・ニホン』（NewsPicksパブリッシング）などがある。2025年、株式会社問い読を共同創業。
――――――新刊のお知らせ――――――
続々重版決定。
発売５ヶ月で現在６刷。
強いビジネスパーソンを目指して鬱になった僕の
『弱さ考』
・「少し時間ができるとつい”有意義なこと”をしてしまう」あなたへ
・「結果を出さなければいる意味がない」と思っているあなたへ
・「社会の変化に乗り遅れないようにすること」に終わりが見えないあなたへ
・「ちゃんとした社会人」として生きているはずなのに、
わたしがわたしでなくなっていくような気がするあなたへ
・大切な人をケアしているあなたへ
・出所のわからない「しんどさ」を抱えているすべてのあなたへ
「強いビジネスパーソン」を目指して鬱になり
もう以前と同じようには働けなくなった
「NewsPicksパブリッシング」創刊編集長が
「経済と自分」の関係を一から問い直し、切り拓いた
弱いままで資本主義社会を生きていくための
「自分を守る思考法」
目次
【第1章】 強さを求めて、弱くなった
「優秀なビジネスパーソン」になりたくて／「経済」という言葉のもどかしさ／「弱さ」とは、「社会に求められる人間」になれないこと／ガードレールを殴りたい／「うつになる」とはどういうことか／「何もできない地獄」で学んだ3つのこと／人生は逆算できない など
【第2章】 成長のレースからは降りられないのか？
なぜ会社は毎年成長しなければいけないのか？／投資家を魅了し続ける終わらないゲーム／「成長には興味ありません」なんて言えない／いつどこにいても安定できない時代／「強いビジネスパーソン」と市場価値／それでも、役に立たなくたっていい など
【第3章】 なぜ「時間を無駄にしちゃいけない」と思ってしまうのか？
未来のために「手段化」される現在／「前のめり」の強迫意識／僕たちはもっとゆったり生きるはずだった／コスパやタイパを無意識に考えてしまう理由／努力とは「癒し」である／そして勤勉とは「逃避」である／大人になったのにずっと「試験」が終わらない など
【第4章】 能力主義って苦しくないか？
「敗者」にしか言えないこと／「コミュ力」など存在しない／能力は所有できない／能力は評価もできない／能力主義は「成長」の促進剤である／「個人に成長を求めず競争力を高める経営」の可能性／誰かが生きやすくなった世界は、きっと誰かが生きづらい など
【第5章】 「理想的なビジネスパーソン像」は強すぎないか？
僕たちが強くなりきれない理由／「いつでもどこでも誰とでも、私は私」な強い個人／個人主義と能力主義は相性がいい／なぜ日本で「根回し」の文化が発展したか／日本の国語教育に見る「共感のすり合わせ」／アメリカの国語教育で叩き込まれる「結論ファースト」／日本の教育とビジネスの論理の決定的な違い／「パチンコ玉的自分」と「ウツワ的自分」／「やりたいことがある人はえらい、って空気やめてもらえます？」 など
【第6章】 自分を責めすぎないために
「誰になるか」を選び続けるしんどさ／人は「物語化」しないと世界を理解できない／みんな話をでっちあげながら生きている／間違ったことを信じるほうが幸せでいられる／泣くのに理由なんてない／私とは記憶である／私は誰かの中にいる など
【第7章】 弱いままにどう生きるか
休むのではなく「別の行為をする」／「詩人の目」で見る／むき出しのネガティブを他人にどう伝えるか／「仕事以外の依存先」を増やしておく／あえて「しがらみ」に飛び込む／大人になってから友だちをつくるシンプルな方法／あらゆる存在と「関係性のセーフティネット」を張る／逃げられるうちに逃げる／「よりよい明日」を目指さない など
【最終章】 弱さの哲学
「わかること」がわかってなかった／回復の物語から再び転げ落ちる／理性には限界がある／学ぶ者の「上から目線」／「愚かさ」でつながる可能性／傷つけてしまったら「ごめん」／「余裕がない人」のための思想を／僕は犯罪者だったかもしれない／人には人の地獄がある／悟ったフリはしないでいい／人生が怖いけど など
