「心配性すぎる子ども」が変わった理由…親が教えていた“たった1つのこと”

「おはしを正しくもつ」「自分で歯を磨く」「整理整頓をする」「ありがとうを伝える」…など、小学校入学前後に知っておきたい93のおやくそくを紹介した書籍『まいにちがたのしくなるおやくそく　できるかな？』が発売された。本書では、生活のきほんや言葉づかい、心の守り方、学校での過ごし方まで子どもたちの毎日に欠かせないテーマを幅広く網羅している。その中から「心配な気持ちを落ち着かせる方法」について取り上げる。（構成／ダイヤモンド社書籍編集局・佐藤里咲）

「心配な気持ち」をどう扱えばいいのかわからない

子どもは、「心配な気持ち」になりがちだ。
はじめての場所、知らない人、うまくできるかわからないこと。
大人にとっては些細に見えることでも、子どもにとっては大きな不安になる。

そんなとき、子どもはまだ自分の気持ちをうまく言葉にできない。
「こわい」「いやだ」と言えずに、黙り込んだり、怒ったり、泣いたりすることもある。
それはわがままなのではなく、心配な気持ちをどう扱えばいいかわからないだけなのだ。

子ども自身が「心配な気持ち」を落ち着かせる方法

小学校入学前後に身につけておきたい93のおやくそくを紹介した『まいにちがたのしくなるおやくそく　できるかな？』の中には「しんぱいなきもちをおちつかせよう」という項目がある。ここでは、「ぬいぐるみで気持ちを落ち着かせる方法」を知ることができる。

『まいにちがたのしくなるおやくそく　できるかな？』より引用
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さらに、保護者向けにはこのように解説されている。

「心配な気持ち」は大人になってもずっと付き合っていく必要がある感情である。
子どもの頃から、自分で気持ちを落ち着かせられるようになれば、
不安に振り回されすぎず、困ったときにも一度立ち止まって考える力が育っていく。

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『まいにちがたのしくなるおやくそく できるかな？』とは？

★小学校入学前後に知っておきたい、93のおやくそくが一冊で身につく！
★生活のきほん/すてきな言葉づかい/心の守り方/学校での過ごし方…を親子で楽しく学べる！

☆人生を生き抜くには、”おやくそく”が欠かせない！☆
・おはしを正しくもつ
・自分で歯を磨く
・整理整頓をする
・自分で自分を守る
・ちょうどいい声の大きさで話す
・自分の心を落ち着かせる

本書を読めば、「自分でできた！」がどんどん増える。そして、自信がつく。
さあ、きみはできるかな？