「ついヤバいと言ってしまう」「自分の考えをうまく言葉にできない…」。
言いたいことがないワケではないのに、うまく言葉にできない。あなたにも、そんな悩みはありませんか？
小学校から企業研修、さらには少年院まで、さまざまな現場で教えてきた小説家が教える、世界一やさしい「言語化」にまつわる授業。知ってしまえば、今は語彙力ゼロでも、話し下手でも、「自分の言葉」でちゃんと話せるようになれてしまう！
本記事では、子どもも読めて、大人も楽しいビジネス書『小学生でもできる言語化』から、著者の田丸雅智氏にヒントをうかがった。（構成／ダイヤモンド社・秋岡敬子）
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Q. 「孤独になりやすい人」には共通点がありますか？
――『小学生でもできる言語化』には、言語化ができるようになるメリットとして、コミュニケーションがスムーズになることが挙げられていると思います。田丸さんは、小学校や企業研修などで書き方講座を行ったり、ショートショート作家として活動されていますよね。いろんな年代の方々と接していると思うのですが、「孤独になりやすい人」の特徴があれば、お聞きしたいです。
「孤独になってしまう人」の特徴・ワースト3
田丸雅智氏（以下、田丸）：どうでしょうか……たとえば、言葉が鋭すぎる人は孤独になりやすいのかもとは思います。
いつも暴力的な言葉を使ったり、強い言い切りが多かったりする人ですね。
そういう言葉は、その場では通用しているように見えても、結局は自分に返ってきます。
それから、やはり大きいのは決めつけや思い込みが強い人でしょうか。
日頃の書き方講座でも感じますが、思い込みが強い人、上から目線の人、自分の考え以外をなかなか認められない人は、難しいところがあるかもしれません。
会話をいつも自分のターンにしてしまう人もそうですね。
ずっと自分の話ばかりしていると、やはり人間関係は難しくなるのかなと思います。
否定せずに「別の見方」を提示する
――そういう人には、講座の場でどう接するようにしていますか？
田丸：否定はしません。
まずは、「こういう考え方もありますよね」「他にもこういう選択肢がありますよね」と、別の見方をやわらかく提示するようにしているつもりです。
たとえば、何かを強く言い切る人に対しても、「たとえば、こういう切り口もあるように僕は感じたんですが、どうですか？」という形で返します。
ただ、そういうふうにやわらかく返しても、「いや、ないです」「違います」と強く返されることはあります。
他者の視点が「思い込み」を壊してくれる
田丸：そういう場合は、少しずつ別の人の意見も交えながら、視野を広げてもらうように試みています。
――私の想像だと「孤立しがちな人」の特徴として、自分に自信がなさすぎる人もあるのかなと思うのですが、どうでしょうか？ 書き方講座にそういう方々はいらっしゃいますか？
田丸：います。結構います。
たとえば、ちゃんと面白い発想ができているのに、本人だけが「全然できていない」「これはおもしろくない」と自分自身で否定してしまう人です。
実際にはできているんですよ。
でも、本人の中にある思い込みや自己否定が強すぎて、それを認められない。
そういうときは、僕だけが言うのではなく、まわりの人にも助けてもらったりします。近くの人に、「これ、不思議な言葉になっていると思いますか？」と聞くと、たいていすぐに「はい」「おもしろいと思います」と答えてくれる。
そうやって、自分だけの思い込みではなく、他者の視点を通して自信を持ってもらうことはよくあります。
――やはり、他者と関わることは大事なんですね。
田丸：めちゃくちゃ大事だと思います。
他者と関わることで、自分の考えや仮説は揺さぶられる。
その揺さぶりがあるからこそ、「自分は本当はどう思うのか」「どこを変えるべきか」が見えてきます。
もちろん、最後は自分で考えることが大事です。
でも、そのためにも、まずは人と関わって、自分の仮説を更新していくことが必要なんだと思います。
（本記事は、田丸雅智著『小学生でもできる言語化』の著者インタビューです。）
小説家による、面白くてわかりやすい
小学生でもできる「言語化」の本、爆誕！
「頭の中がこんがらがって、どうしようもない」
「ドラマを観ても、考察をすぐググってしまう」
「プレゼンでうまく説明できない」
そんな悩みを解決する、
「思考」のための、最初の一歩！
『小学生でもできる言語化』（田丸雅智＝著）
著者からのメッセージ
「あなたは、日頃から言葉を使えていますか？」
そう聞かれると、多くの方は日常のなかで会話やメッセージのやり取りなど、ごくふつうに言葉を使っているはずなので、「使えている」と答えるのではないでしょうか。
でも、言葉にまつわる苦い経験は、だれもがあるのではないかと思います。
伝えたつもりが、ちゃんと伝わっていなかったり。
感じていることをうまく言葉にできなくて、もやもやしたり。
ときには誤解から争いに発展してしまうこともあれば、「なんで伝わらないんだろう……」「どうしたらいいんだろう……」と落ちこむこともあるでしょう。
その結果、言葉に対して苦手意識をもつようになってしまった方もいるのではないでしょうか。
『小学生でもできる言語化』では、その、言葉を上手に使えるようになるための基本をお伝えしていければなと思っています。
そもそも言葉というのは、年を重ねるにつれていつしか自然と身についていて、なんとなく使っているだけでもそれなりに日常生活は送っていけるものです。
だからこそ、今こそ立ち止まってあれこれ考え、言葉のもつさまざまな可能性を一緒に引きだしてみませんか？
本書の内容
第1章 「言葉にする」って、どういうこと？
言語化って、こんなにすごい ／ 言葉は意外と使えていない ／ 「言語化」って、いったい何？ ／ 言葉を「ブロック」にたとえてみる ／ こんなことで困ってませんか？ ／ 「言語化」は、ひとつの方法
第2章 こうやって、「言葉」にしていこう
「言語化」って、どうやるの？ ／ 相手がいることも忘れずに ／ 「目に見えないもの」を言語化してみる
第3章 そしたら、「実践」してみよう！
あなたもできる！ ／ 言語化で「自分の未来」をつくる ／ 繰り返しで上達していく ／ 言語化できるようになると現れる「秘密の選択肢」
