「もっと話がうまくなりたい」と悩む人は多いでしょう。でも、口下手なのは「頭が悪いから」ではありません。『言語化だけじゃ伝わんない』では、その原因は「頭の中と言葉の相性」にあると説きます。本記事では、話し方を変える前に知っておきたい意外な考え方を紹介します。(構成/ダイヤモンド社・種岡 健)

話が上手くなる方法とは?
「どうすれば話がうまくなりますか?」
これは、誰もが一度は考えたことのある悩みでしょう。
会議で意見が出てこない。
雑談が続かない。
質問されると言葉に詰まってしまう。
そんな自分を見て、「もっと言語化力を鍛えなければ」と考える人も少なくありません。
しかし、『言語化だけじゃ伝わんない』では、その考え方自体を見直しています。
口下手なのは「頭が悪い」からではない
本書では、まずこんな一節が紹介されています。
「頭の悪さ」ではありません。
「頭の中と文章の相性の悪さ」です。
「頭の中にあるものを、文章にする」ということ自体が、とてもおかしな行為なのです。
それを「おかしい」と捉えるか、「別にいいじゃん」と捉えるか。
この差が口下手の人と、ペラペラ話せる人のちがいです。
――『言語化だけじゃ伝わんない』より
この考え方は、とても新鮮です。
私たちは、話せないとすぐに「頭の回転が遅い」「語彙力が足りない」と考えてしまいます。
でも、本当にそうなのでしょうか。
頭の中には、映像や感情、記憶やイメージが複雑に存在しています。
それを一直線の「文章」に変換すること自体が、本来とても難しい作業なのです。
頭の中と言葉は、もともとケンカしやすい
本書では、その関係をこんな比喩で説明しています。
文章も悪くない、頭が悪いせいでもない。
でも、ミスマッチなのです。
まるで普段からケンカしているカップルのよう。
愚痴を聞く友人からのアドバイスはこうです。
「もう別れちゃいなよ」
「うーん、でも……」
頭の中を言葉にしようともがいている感じは、この「うーん、でも……」と同じです。
「もう言語化なんて気にしなくていいじゃない?」と、友人はアドバイスしたい気持ちになります。
――『言語化だけじゃ伝わんない』より
この「うーん、でも……」という感覚に覚えがある人は多いでしょう。
何も考えていないわけではありません。
むしろ、考えすぎているのです。
「あっちの言い方のほうが正しいかもしれない」
「いや、誤解されるかな」
そんなふうに頭の中で調整しているうちに、言葉が止まってしまいます。
話がうまい人は「完璧」を目指していない
では、話し上手な人は何が違うのでしょうか。
それは、「頭の中を完璧に文章へ変えよう」と考えすぎないことです。
まず話してみる。
少し違っていたら、あとで言い直せばいい。
相手との会話の中で修正すればいい。
そのくらいの気持ちで言葉を口にしています。
だから、言葉が止まりません。
一方で口下手な人ほど、「正しい文章を完成させてから話そう」としてしまいます。
その真面目さが、かえって言葉を出しにくくしているのです。
第一歩は「口下手を受け入れること」
『言語化だけじゃ伝わんない』は、「もっと上手に話そう」と焦る前に、大切なことを教えてくれます。
それは、口下手は能力不足ではないということです。
頭の中と言葉は、もともと相性がいいわけではありません。
だから、言葉に詰まることがあって当然なのです。
話が上手くなるための第一歩は、自分を責めることではありません。
「頭の中を言葉にするのは難しいものなんだ」と受け入れること。
その肩の力が抜けた瞬間、言葉は少しずつ自然に出てくるようになるのです。
(本記事は、書籍『言語化だけじゃ伝わんない ―― 絵を描くように「考える・伝える」技術』を元にしたオリジナル記事です。)
1981年静岡県生まれ。制作会社にて、雑誌タイアップ広告の制作進行を務めたのち、フリーランスのライターを経験。国際情勢関連の英日翻訳をやりながら、2011年からイラストレーターの活動をスタート。現在は書籍・雑誌・広告など幅広く活動中。特に、ビジネス書や新書での挿絵や図解を担当することが多く、10年以上、活躍している。
これまで、装画・イラストを担当した書籍は200冊以上。『言語化だけじゃ伝わんない ―― 絵を描くように「考える・伝える」技術』(ダイヤモンド社)が初の単著となる。








