ネガティブな感情は押し殺さなくていい
もちろん、無理に感情を押し殺す必要はありません。ネガティブな感情を持つこと自体は、決して悪いことではないのです。
腹が立つ、悔しい、不安になる、悲しくなる。そんな困難な状況に直面したとき、事実から目を背けて、無理に明るく振る舞う必要はないでしょう。大切なのは、そうした感情を否定せず、自分がいまどのような状態にあるのかを理解することです。
ただ、大切なのは、事実を冷静に受け止めたうえで、「さて、どう打開しようか！」と前向きな姿勢を選ぶことです。
私は、これもプロフェッショナルに求められる大切な能力だと考えています。
そして、この上機嫌を支える土台になるのが、健康な体です。
十分な睡眠、バランスの取れた食事、そして適度な運動。これらは自己管理の基本であり、高いパフォーマンスを持続させるために欠かせないものです。
以前、「気分が上がらないときは、だいたい体調か仕組みが悪い」とお伝えしましたが、結局のところ、優秀なビジネスパーソンは、自分の心身を上手にマネジメントしているのだと思います。
「元気で上機嫌」というスキルは、KPIのように数値化することはむずかしいものです。しかし、そこから得られるものは決して小さくありません。
良質な情報、頼りになる協力者、そして成長の機会。それらは、上機嫌な人のまわりに自然と集まってくるものです。日々のちょっとした表情や言葉の積み重ねが、信頼関係を育てていくのでしょう。
AIの普及によって、単純作業の価値はますます低くなり、プロフェッショナルには「いかに仲間を集められるか」、つまり「一緒に仕事をしたいと思ってもらえる人であること」が、これまで以上に重要になってきています。
スキルが同じくらいであれば、明るく、機嫌が安定し、愛嬌のある人と一緒に仕事をしたいと思うのは自然なことでしょう。
情報の差が小さくなるほど、最後は「人としての魅力」が競争優位につながっていきます。だからこそ今、人間ならではの野性的な魅力が、ますます大切になっているのだと思います。
