奥村正子
第13回
【フジテレビ『ノンストップ！』で話題！】いま取材殺到の「すごい90歳」が朝は王様のように昼は貴族のように夜は貧者のように――と心がけていることとは？
フジテレビ『ノンストップ！』、ＴＢＳ『噂の東京マガジン』『この差って何ですか』、日本テレビ『ヒルナンデス』、テレビ朝日『サンデーLive!! 松岡修造の2020みんなできる宣言』といったテレビ番組で取り上げられ、『読売新聞』『週刊朝日』『婦人画報』などの新聞・雑誌でも紹介された『すごい90歳』の奥村正子さん。 72歳からベンチプレスを始め、世界大会（70歳以上の部・47kg級）で通算5つの金メダルを獲得してきた現役最高齢女子ベンチプレス選手である。 ただのスーパーおばあちゃんではない。医者も驚く完璧な食生活と健康法、それに一寸のブレもない生き方は、老若男女必読の学びに満ちあふれている。 90歳になる今も自分に厳しく、それでいて他人に優しく、毎日の幸せを噛み締めながら衣食住に感謝し、人として成長し続けている。 本当に頭が下がるばかりの『すごい90歳』に生き方を学ぶべし。
第12回
【フジテレビ『ノンストップ！』で話題！】いま取材殺到の「すごい90歳」が誘われても、誘われても、ずっと断り続けていることとは？
フジテレビ『ノンストップ！』、ＴＢＳ『噂の東京マガジン』『この差って何ですか』、日本テレビ『ヒルナンデス』、テレビ朝日『サンデーLive!! 松岡修造の2020みんなできる宣言』といったテレビ番組で取り上げられ、『読売新聞』『週刊朝日』『婦人画報』などの新聞・雑誌でも紹介された『すごい90歳』の奥村正子さん。 72歳からベンチプレスを始め、世界大会（70歳以上の部・47kg級）で通算5つの金メダルを獲得してきた現役最高齢女子ベンチプレス選手である。 ただのスーパーおばあちゃんではない。医者も驚く完璧な食生活と健康法、それに一寸のブレもない生き方は、老若男女必読の学びに満ちあふれている。 90歳になる今も自分に厳しく、それでいて他人に優しく、毎日の幸せを噛み締めながら衣食住に感謝し、人として成長し続けている。 本当に頭が下がるばかりの『すごい90歳』に生き方を学ぶべし。
第11回
【フジテレビ『ノンストップ！』で話題！】いま取材殺到の「すごい90歳」が食事で気をつけていること
フジテレビ『ノンストップ！』、ＴＢＳ『噂の東京マガジン』『この差って何ですか』、日本テレビ『ヒルナンデス』、テレビ朝日『サンデーLive!! 松岡修造の2020みんなできる宣言』といったテレビ番組で取り上げられ、『読売新聞』『週刊朝日』『婦人画報』などの新聞・雑誌でも紹介された「すごい90歳」の奥村正子さん。 72歳からベンチプレスを始め、世界大会（70歳以上の部・47kg級）で通算5つの金メダルを獲得してきた現役最高齢女子ベンチプレス選手である。 ただのスーパーおばあちゃんではない。医者も驚く完璧な食生活と健康法、それに一寸のブレもない生き方は、老若男女必読の学びに満ちあふれている。 90歳になる今も自分に厳しく、それでいて他人に優しく、毎日の幸せを噛み締めながら衣食住に感謝しつつ、人として成長し続けている。 本当に頭が下がるばかりの『すごい90歳』に生き方を学ぶべし。
第10回
【フジテレビ『ノンストップ！』で話題！】現役最高齢女子世界王者の「すごい９０歳」が毎朝欠かさず食べているものとは？
フジテレビ『ノンストップ！』、ＴＢＳ『噂の東京マガジン』『この差って何ですか』、日本テレビ『ヒルナンデス』、テレビ朝日『サンデーLive!! 松岡修造の2020みんなできる宣言』など番組取材が殺到し、『読売新聞』『週刊朝日』『婦人画報』でも紹介された『すごい90歳』の奥村正子さん。 72歳からベンチプレスを始め、世界大会（70歳以上の部・47kg級）で通算5つの金メダルを獲得してきた現役最高齢女子ベンチプレス選手である。 ただのスーパーおばあちゃんではない。医者も驚く完璧な食生活と健康法、それに一寸のブレもない生き方は、老若男女必読の学びに満ちあふれている。 90歳になる今も自分に厳しく、それでいて他人に優しく、毎日の幸せを噛み締めながら衣食住に感謝し、人として成長し続けている。 本当に頭が下がるばかりの『すごい90歳』に生き方を学ぶべし。
第9回
【フジテレビ『ノンストップ！』で話題！】現役最高齢女子世界王者の「すごい９０歳」が疲労を抜く毎朝のルーティーン
フジテレビ『ノンストップ！』、ＴＢＳ『噂の東京マガジン』『この差って何ですか』、日本テレビ『ヒルナンデス』、テレビ朝日『サンデーLive!! 松岡修造の2020みんなできる宣言』など番組取材が殺到し、『読売新聞』『週刊朝日』『婦人画報』でも紹介された『すごい90歳』の奥村正子さん。72歳からベンチプレスを始め、世界大会（70歳以上の部・47kg級）で通算5つの金メダルを獲得してきた現役最高齢女子ベンチプレス選手である。ただのスーパーおばあちゃんではない。医者も驚く完璧な食生活と健康法、それに一寸のブレもない生き方は、老若男女必読の学びに満ちあふれている。90歳になる今も自分に厳しく、それでいて他人に優しく、毎日の幸せを噛み締めながら衣食住に感謝し、人として成長し続けている。本当に頭が下がるばかりの『すごい90歳』に生き方を学ぶべし。
第8回
すごい90歳が大きな脳梗塞を点滴だけで治せたワケ
90歳でも20歳若返る！私は1930年（昭和5年）生まれ。数え年で90歳になるベンチプレスの現役選手です。これまで世界大会（70歳以上の部・47kg級）で、4つの金メダルを獲得してきました。最近テレビに出演することも多くなった私ですが、日々実践している「医師も認める健康法」を、あるがままにお伝えしていきます。
第7回
すごい90歳が見舞われた水分不足の危険
90歳でも20歳若返る！私は1930年（昭和5年）生まれ。数え年で90歳になるベンチプレスの現役選手です。これまで世界大会（70歳以上の部・47kg級）で、4つの金メダルを獲得してきました。最近テレビに出演することも多くなった私ですが、日々実践している「医師も認める健康法」を、あるがままにお伝えしていきます。
第6回
すごい90歳は冷たい物を飲まない
90歳でも20歳若返る！私は1930年（昭和5年）生まれ。数え年で90歳になるベンチプレスの現役選手です。これまで世界大会（70歳以上の部・47kg級）で、4つの金メダルを獲得してきました。最近テレビに出演することも多くなった私ですが、日々実践している「医師も認める健康法」を、あるがままにお伝えしていきます。
第5回
すごい90歳が疲れを抜くワザ
90歳でも20歳若返る！私は1930年（昭和5年）生まれ。数え年で90歳になるベンチプレスの現役選手です。これまで世界大会（70歳以上の部・47kg級）で、4つの金メダルを獲得してきました。最近テレビに出演することも多くなった私ですが、日々実践している「医師も認める健康法」を、あるがままにお伝えしていきます。
第4回
すごい90歳は「食事のリズム」を大切にする
90歳でも20歳若返る！私は1930年（昭和5年）生まれ。数え年で90歳になるベンチプレスの現役選手です。これまで世界大会（70歳以上の部・47kg級）で、4つの金メダルを獲得してきました。最近テレビに出演することも多くなった私ですが、日々実践している「医師も認める健康法」を、あるがままにお伝えしていきます。
第3回
歳をとったら粗食ではなく栄養があるものを腹八分目
90歳でも20歳若返る！私は1930年（昭和5年）生まれ。数え年で90歳になるベンチプレスの現役選手です。これまで世界大会（70歳以上の部・47kg級）で、4つの金メダルを獲得してきました。最近テレビに出演することも多くなった私ですが、日々実践している「医師も認める健康法」を、あるがままにお伝えしていきます。
第2回
すごい90歳が外食をしない3つの理由
90歳でも20歳若返る！私は1930年（昭和5年）生まれ。数え年で90歳になるベンチプレスの現役選手です。これまで世界大会（70歳以上の部・47kg級）で、4つの金メダルを獲得してきました。最近テレビに出演することも多くなった私ですが、日々実践している「医師も認める健康法」を、あるがままにお伝えしていきます。
第1回
死ぬまで老けない食事術
90歳でも20歳若返る！私は1930年（昭和5年）生まれ。数え年で90歳になるベンチプレスの現役選手です。これまで世界大会（70歳以上の部・47kg級）で、4つの金メダルを獲得してきました。最近テレビに出演することも多くなった私ですが、日々実践している「医師も認める健康法」を、あるがままにお伝えしていきます。
