精神科医 Tomy
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精神科医 Tomy

(せいしんかい・とみー)
精神保険指定医・日本精神神経学会専門医

1978年生まれ。東海中学・東海高校を経て、名古屋大学医学部卒業。医師免許取得後、名古屋大学精神科医局に入局する。39万フォロワー突破のX(旧・Twitter)が人気で、テレビ・ラジオなどマスコミ出演多数。著書『精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』(ダイヤモンド社)に始まる「1秒シリーズ」は、36万部突破のベストセラーとなった。『精神科医Tomyが教える 心の執着の手放し方』(ダイヤモンド社)の小説シリーズも反響を呼ぶ。『精神科医Tomyの気にしない力』(だいわ文庫)、『精神科医Tomyが教える30代を悩まず生きる言葉』(ダイヤモンド社)ほか著書多数。

第11回
「は?」という口癖はやめた方がいいわ。
精神科医 Tomy
著者Twitter『ゲイの精神科医Tomyのつ・ぶ・や・き♡』18万フォロワー突破!すべての悩みが解決する”神ツイート”待望の書籍化第2弾『精神科医Tomyが教える 1秒で悩みが吹き飛ぶ言葉』オネエ言葉で不安や悩みを一瞬にして吹き飛ばす心がスーッと軽くなる221の言葉「もう大丈夫、アテクシが解決してあ・げ・る」心が凹んだときに読んでみて!!
「は?」という口癖はやめた方がいいわ。
第10回
生きるのは山登りとは違うのよ
精神科医 Tomy
著者Twitter『ゲイの精神科医Tomyのつ・ぶ・や・き♡』18万フォロワー突破!すべての悩みが解決する”神ツイート”待望の書籍化第2弾『精神科医Tomyが教える 1秒で悩みが吹き飛ぶ言葉』オネエ言葉で不安や悩みを一瞬にして吹き飛ばす心がスーッと軽くなる221の言葉「もう大丈夫、アテクシが解決してあ・げ・る」心が凹んだときに読んでみて!!
生きるのは山登りとは違うのよ
第9回
押しに弱い人は、損をしてるわ。
精神科医 Tomy
著者Twitter『ゲイの精神科医Tomyのつ・ぶ・や・き♡』18万フォロワー突破!すべての悩みが解決する”神ツイート”待望の書籍化第2弾『精神科医Tomyが教える 1秒で悩みが吹き飛ぶ言葉』オネエ言葉で不安や悩みを一瞬にして吹き飛ばす心がスーッと軽くなる221の言葉「もう大丈夫、アテクシが解決してあ・げ・る」心が凹んだときに読んでみて!!
押しに弱い人は、損をしてるわ。
第8回
自分語りする人は要注意よ。基本的に「自分語り」っていらないのよね。
精神科医 Tomy
著者Twitter『ゲイの精神科医Tomyのつ・ぶ・や・き♡』18万フォロワー突破!すべての悩みが解決する”神ツイート”待望の書籍化第2弾『精神科医Tomyが教える 1秒で悩みが吹き飛ぶ言葉』オネエ言葉で不安や悩みを一瞬にして吹き飛ばす心がスーッと軽くなる221の言葉「もう大丈夫、アテクシが解決してあ・げ・る」心が凹んだときに読んでみて!!
自分語りする人は要注意よ。基本的に「自分語り」っていらないのよね。
第7回
なんとなく攻撃的な人を見抜く方法。
精神科医 Tomy
著者Twitter『ゲイの精神科医Tomyのつ・ぶ・や・き♡』18万フォロワー突破!すべての悩みが解決する”神ツイート”待望の書籍化第2弾『精神科医Tomyが教える 1秒で悩みが吹き飛ぶ言葉』オネエ言葉で不安や悩みを一瞬にして吹き飛ばす心がスーッと軽くなる221の言葉「もう大丈夫、アテクシが解決してあ・げ・る」心が凹んだときに読んでみて!!
なんとなく攻撃的な人を見抜く方法。
第6回
やる気なんてなかなか出なくて当たり前よむしろ精神医学的には「やる気まんまん」の方が要注意
精神科医 Tomy
著者Twitter『ゲイの精神科医Tomyのつ・ぶ・や・き♡』18万フォロワー突破!すべての悩みが解決する”神ツイート”待望の書籍化第2弾『精神科医Tomyが教える 1秒で悩みが吹き飛ぶ言葉』オネエ言葉で不安や悩みを一瞬にして吹き飛ばす心がスーッと軽くなる221の言葉「もう大丈夫、アテクシが解決してあ・げ・る」心が凹んだときに読んでみて!!
やる気なんてなかなか出なくて当たり前よむしろ精神医学的には「やる気まんまん」の方が要注意
第5回
疲れてるなら遠慮なく手を抜きなさい続けられなくなるよりずっといいから
精神科医 Tomy
著者Twitter『ゲイの精神科医Tomyのつ・ぶ・や・き♡』18万フォロワー突破!すべての悩みが解決する”神ツイート”待望の書籍化第2弾『精神科医Tomyが教える 1秒で悩みが吹き飛ぶ言葉』オネエ言葉で不安や悩みを一瞬にして吹き飛ばす心がスーッと軽くなる221の言葉「もう大丈夫、アテクシが解決してあ・げ・る」心が凹んだときに読んでみて!!
疲れてるなら遠慮なく手を抜きなさい続けられなくなるよりずっといいから
第4回
普段は、なめられてても良いのよバカにされててもいいの
精神科医 Tomy
著者Twitter『ゲイの精神科医Tomyのつ・ぶ・や・き♡』18万フォロワー突破!すべての悩みが解決する”神ツイート”待望の書籍化第2弾『精神科医Tomyが教える 1秒で悩みが吹き飛ぶ言葉』オネエ言葉で不安や悩みを一瞬にして吹き飛ばす心がスーッと軽くなる221の言葉「もう大丈夫、アテクシが解決してあ・げ・る」心が凹んだときに読んでみて!!
普段は、なめられてても良いのよバカにされててもいいの
第3回
ネガティブな気持ち、攻撃的な気持ちそんな気持ちも湧き上がってきて当然なのよ
精神科医 Tomy
著者Twitter『ゲイの精神科医Tomyのつ・ぶ・や・き♡』18万フォロワー突破!すべての悩みが解決する”神ツイート”待望の書籍化第2弾『精神科医Tomyが教える 1秒で悩みが吹き飛ぶ言葉』オネエ言葉で不安や悩みを一瞬にして吹き飛ばす心がスーッと軽くなる221の言葉「もう大丈夫、アテクシが解決してあ・げ・る」心が凹んだときに読んでみて!!
ネガティブな気持ち、攻撃的な気持ちそんな気持ちも湧き上がってきて当然なのよ
第2回
批判が口から出そうになったらなぜそう感じたのかを考えるといいわそうすると他人を攻撃せずに学ぶことができるの
精神科医 Tomy
著者Twitter『ゲイの精神科医Tomyのつ・ぶ・や・き♡』18万フォロワー突破!すべての悩みが解決する”神ツイート”待望の書籍化第2弾『精神科医Tomyが教える 1秒で悩みが吹き飛ぶ言葉』オネエ言葉で不安や悩みを一瞬にして吹き飛ばす心がスーッと軽くなる221の言葉「もう大丈夫、アテクシが解決してあ・げ・る」心が凹んだときに読んでみて!!
批判が口から出そうになったらなぜそう感じたのかを考えるといいわそうすると他人を攻撃せずに学ぶことができるの
第1回
最大の仕返しは気にしないことよ
精神科医 Tomy
著者Twitter『ゲイの精神科医Tomyのつ・ぶ・や・き♡』18万フォロワー突破!すべての悩みが解決する”神ツイート”待望の書籍化第2弾『精神科医Tomyが教える 1秒で悩みが吹き飛ぶ言葉』オネエ言葉で不安や悩みを一瞬にして吹き飛ばす心がスーッと軽くなる221の言葉「もう大丈夫、アテクシが解決してあ・げ・る」心が凹んだときに読んでみて!!
最大の仕返しは気にしないことよ
第27回
樺沢紫苑×Tomy ベストセラー精神科医対談人生に悩む人への強力なメッセージ
精神科医 Tomy
『学びを結果に変えるアウトプット大全』『学び効率が最大化するインプット大全』などのベストセラーで知られる精神科医・作家の樺沢紫苑さん。現在、著書『精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』が人気沸騰中の精神科医Tomyさん。ふたりは精神科医でありながら、Twitter、Facebook、YouTube、ブログなどを通じて、人生のアドバイスを発信し、多くの読者を獲得しているという共通点を持つ。今回は、そんなふたりが、SNSによる情報発信を始めたワケ、アドバイスをするときのスタンス、そして読者から寄せられたお悩みにも直接回答!濃密なスペシャル対談をお届けする。
樺沢紫苑×Tomy ベストセラー精神科医対談人生に悩む人への強力なメッセージ
第26回
精神科医 樺沢紫苑×Tomyのお悩み相談!ちょっとした相談ですが、外食したときの店員が……
精神科医 Tomy
『学びを結果に変えるアウトプット大全』『学び効率が最大化するインプット大全』などのベストセラーで知られる精神科医・作家の樺沢紫苑さん。現在、著書『精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』が人気沸騰中の精神科医Tomyさん。ふたりは精神科医でありながら、Twitter、Facebook、YouTube、ブログなどを通じて、人生のアドバイスを発信し、多くの読者を獲得しているという共通点を持つ。今回は、そんなふたりが、SNSによる情報発信を始めたワケ、アドバイスをするときのスタンス、そして読者から寄せられたお悩みにも直接回答!濃密なスペシャル対談をお届けする。
精神科医 樺沢紫苑×Tomyのお悩み相談!ちょっとした相談ですが、外食したときの店員が……
第25回
精神科医 樺沢紫苑×Tomyのお悩み相談!パートナーが浮気したらどうする?
精神科医 Tomy
『学びを結果に変えるアウトプット大全』『学び効率が最大化するインプット大全』などのベストセラーで知られる精神科医・作家の樺沢紫苑さん。現在、著書『精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』が人気沸騰中の精神科医Tomyさん。ふたりは精神科医でありながら、Twitter、Facebook、YouTube、ブログなどを通じて、人生のアドバイスを発信し、多くの読者を獲得しているという共通点を持つ。今回は、そんなふたりが、SNSによる情報発信を始めたワケ、アドバイスをするときのスタンス、そして読者から寄せられたお悩みにも直接回答!濃密なスペシャル対談をお届けする。
精神科医 樺沢紫苑×Tomyのお悩み相談!パートナーが浮気したらどうする?
第24回
精神科医 樺沢紫苑×Tomyのお悩み相談!新型コロナウイルスで動揺しない心の対処法とは?
精神科医 Tomy
『学びを結果に変えるアウトプット大全』『学び効率が最大化するインプット大全』などのベストセラーで知られる精神科医・作家の樺沢紫苑さん。現在、著書『精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』が人気沸騰中の精神科医Tomyさん。ふたりは精神科医でありながら、Twitter、Facebook、YouTube、ブログなどを通じて、人生のアドバイスを発信し、多くの読者を獲得しているという共通点を持つ。今回は、そんなふたりが、SNSによる情報発信を始めたワケ、アドバイスをするときのスタンス、そして読者から寄せられたお悩みにも直接回答!濃密なスペシャル対談をお届けする。
精神科医 樺沢紫苑×Tomyのお悩み相談!新型コロナウイルスで動揺しない心の対処法とは?
第23回
精神科医 樺沢紫苑×Tomyのお悩み相談!「自分は管理職に向いていない」と思っているあなたへ
精神科医 Tomy
『学びを結果に変えるアウトプット大全』『学び効率が最大化するインプット大全』などのベストセラーで知られる精神科医・作家の樺沢紫苑さん。現在、著書『精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』が人気沸騰中の精神科医Tomyさん。ふたりは精神科医でありながら、Twitter、Facebook、YouTube、ブログなどを通じて、人生のアドバイスを発信し、多くの読者を獲得しているという共通点を持つ。今回は、そんなふたりが、SNSによる情報発信を始めたワケ、アドバイスをするときのスタンス、そして読者から寄せられたお悩みにも直接回答!濃密なスペシャル対談をお届けする。
精神科医 樺沢紫苑×Tomyのお悩み相談!「自分は管理職に向いていない」と思っているあなたへ
第22回
精神科医 樺沢紫苑×Tomyのお悩み相談!職場の嫌味な女性へのベストの対処法とは?
精神科医 Tomy
『学びを結果に変えるアウトプット大全』『学び効率が最大化するインプット大全』などのベストセラーで知られる精神科医・作家の樺沢紫苑さん。現在、著書『精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』が人気沸騰中の精神科医Tomyさん。ふたりは精神科医でありながら、Twitter、Facebook、YouTube、ブログなどを通じて、人生のアドバイスを発信し、多くの読者を獲得しているという共通点を持つ。今回は、そんなふたりが、SNSによる情報発信を始めたワケ、アドバイスをするときのスタンス、そして読者から寄せられたお悩みにも直接回答!濃密なスペシャル対談をお届けする。
精神科医 樺沢紫苑×Tomyのお悩み相談!職場の嫌味な女性へのベストの対処法とは?
第21回
精神科医 樺沢紫苑×Tomy のお悩み相談!上司のパワハラへのベストの対処法とは?
精神科医 Tomy
『学びを結果に変えるアウトプット大全』『学び効率が最大化するインプット大全』などのベストセラーで知られる精神科医・作家の樺沢紫苑さん。現在、著書『精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』が人気沸騰中の精神科医Tomyさん。ふたりは精神科医でありながら、Twitter、Facebook、YouTube、ブログなどを通じて、人生のアドバイスを発信し、多くの読者を獲得しているという共通点を持つ。今回は、そんなふたりが、SNSによる情報発信を始めたワケ、アドバイスをするときのスタンス、そして読者から寄せられたお悩みにも直接回答!濃密なスペシャル対談をお届けする。
精神科医 樺沢紫苑×Tomy のお悩み相談!上司のパワハラへのベストの対処法とは?
第20回
樺沢紫苑×Tomy ベストセラー精神科医対談!お悩み相談でとくに意識していることとは?
精神科医 Tomy
『学びを結果に変えるアウトプット大全』『学び効率が最大化するインプット大全』などのベストセラーで知られる精神科医・作家の樺沢紫苑さん。現在、著書『精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』が人気沸騰中の精神科医Tomyさん。ふたりは精神科医でありながら、Twitter、Facebook、YouTube、ブログなどを通じて、人生のアドバイスを発信し、多くの読者を獲得しているという共通点を持つ。今回は、そんなふたりが、SNSによる情報発信を始めたワケ、アドバイスをするときのスタンス、そして読者から寄せられたお悩みにも直接回答!濃密なスペシャル対談をお届けする。
樺沢紫苑×Tomy ベストセラー精神科医対談!お悩み相談でとくに意識していることとは?
第19回
樺沢紫苑×Tomy ベストセラー精神科医対談!アウトプットする驚きのタイミングとは?
精神科医 Tomy
『学びを結果に変えるアウトプット大全』『学び効率が最大化するインプット大全』などのベストセラーで知られる精神科医・作家の樺沢紫苑さん。現在、著書『精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』が人気沸騰中の精神科医Tomyさん。ふたりは精神科医でありながら、Twitter、Facebook、YouTube、ブログなどを通じて、人生のアドバイスを発信し、多くの読者を獲得しているという共通点を持つ。今回は、そんなふたりが、SNSによる情報発信を始めたワケ、アドバイスをするときのスタンス、そして読者から寄せられたお悩みにも直接回答!濃密なスペシャル対談をお届けする。
樺沢紫苑×Tomy ベストセラー精神科医対談!アウトプットする驚きのタイミングとは?
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