
月岡ツキ
職場に一人はいる「なんか不快な人」から自分を守る合理的な視点
「毎日を気分良く過ごしたい」「他人に振り回されるのをやめたい」「自己肯定感を高めたい」……。「気分」がコントロールできれば人生もコントロールできる。本書では、「気分」をコントロールし、最高の一日を一生続けるためにいますぐ取り入れられる習慣をお伝えする。

実家の女性たちを見下し続けた「大嫌いな祖父」。それでも母が“憎しみ”を手放した本当の理由とは?
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【実家に居場所がない人へ】「良妻賢母」であり続ける母に、「30代子なし娘」が願うこと
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