大野 裕

精神科医

おおの・ゆたか/(一社)認知行動療法研修開発センター理事長。ストレスマネジメントネットワーク代表。国立精神・神経医療研究センター認知行動療法センター顧問。1978年慶應義塾大学医学部卒業、同大学精神神経学教室。コーネル大学医学部、ペンシルベニア大学医学部留学。慶応義塾大学教授、国立精神・神経医療研究センター認知行動療法センター初代センター長、日本認知療法・認知行動療法学会初代理事長、日本ポジティブサイコロジー医学会理事長。日本経済新聞コラム「こころの健康学」、読売新聞「人生案内」を執筆中。AIチャットボット「こころコンディショナー」や認知行動療法学習サイト「こころのスキルアップトレーニング」を発案・監修し、YouTubeチャンネル「こころコンディショナー」を配信中。著書に『こころが晴れるノート うつと不安の認知療法自習帳』(創元社)、『はじめての認知療法』(講談社)などがある。

「また失敗するかも…」の不安がよぎった時、「ネガティブ思考の罠」から抜け出す効果的な方法とは?【精神科医が解説】

アクセスランキング

  • 最新
  • 昨日
  • 週間
  • 会員