片野秀樹 （かたのひでき） 一般社団法人日本リカバリー協会代表理事 株式会社ベネクス執行役員、一般財団法人博慈会老人病研究所客員研究員、一般社団法人日本未病総合研究所未病公認講師（休養学）。博士（医学）。休養に関する社会の不理解解消や、リテラシー向上を目指し、啓発活動を行う。著書に『休養学――あなたを疲れから救う』（東洋経済新報社）。 第4回 デキる人ほどやってしまう「仕事に備えて早く寝る」の勘違い、本当に効く「攻めの休養」7つのポイント 片野秀樹,柳本 操 休みよりも仕事を優先する“オン至上主義”や、「人に迷惑をかけてはいけない」と自分を犠牲にすることによって、いつも疲れているビジネスパーソンは多い。しかし、「そんなやり方では限界が来るのではないか」と「攻めの休養」を提案するのは、日本リカバリー協会代表理事を務める片野秀樹氏。例えば、仕事帰りの時間の過ごし方を少し変えるだけでも、心身のパワーを回復できる可能性が高いという。 2025年3月27日 7:00
