ウィリアム・B・アーヴァイン
ゴマスリしたくないけど仲間外れもイヤだ…どうすればいい？人目を気にせずに生きる 「無敵の心」のつくり方
人に笑われても夢を追い続けるべきなのか。それとも、まわりからの賞賛を得るために名声を求めるべきなのか。誰もが一度は考えるこの問いに、2000年前のストア哲学者たちは明快な答えを残していた。自由に生きるためには、どちらを選べばいいのか？※本稿は、ウィリアム・B・アーヴァイン著、竹内和世訳『ストイシズム：何事にも動じない「無敵の心」のつくり方』（白揚社）の一部を抜粋・編集したものです。
いきなり殴られた！怒りを鎮める方法なんてある？「他人ごとき」に乱されないアンガーマネジメント
今も昔も、他人から嫌なことをされて心を乱すのは人の常だ。だが、ソクラテスはいきなり平手打ちをくらっても、怒りをコントロールしていたという。その姿勢はストア哲学者たちに称賛され、侮辱に動じない心のあり方の手本となった。他人の言動に心を乱されないための、ストア哲学流アンガーマネジメント術とは？※本稿は、ウィリアム・B・アーヴァイン著、竹内和世訳『ストイシズム：何事にも動じない「無敵の心」のつくり方』（白揚社）の一部を抜粋・編集したものです。
車が盗まれた！仕事を失った…最悪な事態にも揺るがない「無敵の心」のつくり方
愛する子どもや大切なものを失ったとき、人は立ち直れないほどの悲しみに沈む。だが、2000年以上前の哲学者たちは、最悪の事態でも揺るがない「無敵な心」のつくり方を知っていた。悲しみや不安を軽くするストア哲学の知恵とは？※本稿は、ウィリアム・B・アーヴァイン著、竹内和世訳『ストイシズム：何事にも動じない「無敵の心」のつくり方』（白揚社）の一部を抜粋・編集したものです。
