最高の結果は〇〇から生まれる!?
旅先まで持ち込んだ〇〇グッズとは？

　葛西選手が、いつまでも最高の結果を出すために重視していることがもう一つあります。

　それが、「睡眠」です。

　先ほど、「脳を休ませる」大切さに気をつけたことが、葛西選手にとって大きな気づきだったと言いましたが、それはここにもつながってきます。

　葛西選手は、スポーツ選手の中でも、「睡眠」には徹底してこだわっていると言えましょう。

　起きる時間は厳守。二度寝はしない。昼寝もしない。
　そして、寝具にはとことんこだわる。

　そんな日常を過ごしています。
　愛用の快眠グッズ（携帯用枕とマット）は移動先にも持参するぐらいだそう。

　彼は一流のスポーツ選手ですので、睡眠の質を求めるのは当たり前なのかもしれませんが、ここまでくると「かなりこだわっている」と言えるでしょう。

　実はこの「睡眠」に関して、自分なりのこだわりを持つのは「水の一白の人間」らしい気質の一つであり、素晴らしいことなのです。

　余談ですが、あのホリエモンこと、堀江貴文氏も「水の一白」の人で、睡眠を重視しているという発言をよく耳にします。

「水の一白」の人を象徴するのは「水」です。
　水の流れは穏やかでなければ、バランスがとれません。
　これを人間に置き換えると、心身のバランスを整えるためには、いかにリラックスして休養（睡眠）をとれるかということ。
　それができなければ、明日への活力がみなぎらないのです。