15年間、私が風邪をひかない理由
実は私もそうでした。
平熱が35.5℃で常に体が冷えている状態。
それが、しっかりと足指で地面を蹴り、
ふくらはぎのポンプ運動を意識し始めると、
体温は36.6℃になったのです。
低体温がウソのよう。
しかも15年間、
風邪をひいたこともなくすごせています。
年齢とともに、体調不良が続いた藤本さんも
日常生活に「3拍子ウォーク」をビルトインして
冷えない体に変身しました。
それでは、藤本さんの声を聞いてみましょう。
実は私もそうでした。
平熱が35.5℃で常に体が冷えている状態。
それが、しっかりと足指で地面を蹴り、
ふくらはぎのポンプ運動を意識し始めると、
体温は36.6℃になったのです。
低体温がウソのよう。
しかも15年間、
風邪をひいたこともなくすごせています。
年齢とともに、体調不良が続いた藤本さんも
日常生活に「3拍子ウォーク」をビルトインして
冷えない体に変身しました。
それでは、藤本さんの声を聞いてみましょう。
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