なぜO脚の悩みが多くなるのか

どうして、Ｏ脚になるのか？
それは、立つときも歩くときも、
無意識に外側に体重をかけてしまい、
骨格の歪みを引き起こすからです。

そして、ひざ痛の原因にもなってしまいます。
そこで、内側の体重がかけられるように
内転筋や足腰の筋肉を鍛えられる
「やせる3拍子ウォーク」がオススメです。

歩くだけですっきり美脚が目指せます。

O脚の方は、見た目の悩みもそうですが、
歩くとひざが痛くなり、ひざをかばって歩くと、
また別の場所が痛くなり、歩くのが嫌になってしまいます。

その結果、筋肉はさらに衰え、脚は外に広がる一方。
「やせる3拍子ウォーク」で
サボっていた筋肉を強制運動！
させてしまいましょう。

3歩目だけ歩幅を広げると、
普通に歩くより多くのカロリーを燃焼します。

タン・タン・ターン♪と歩くだけで
効果的な歩き方に変わっていく魔法の歩き方です。
いつものウォーキングや通勤通学が
セルフ・エクササイズジム
に変わってしまいます。