【土日に絶対やせる！】
家で・テレビを見ながら・
通勤通学・仕事中に
3歩目の歩幅を
広げるだけでやせる？
6万人指導のプロが
次々劇変させた
18名の“美女と野獣”
衝撃度ランキング

コロナでどこにも行けない。飲みにもいけない。
だが、お腹だけはどんどん主張してくる。こんなのいつまで続くの？
そんなあなたに朗報だ。
☆たった2ヵ月で、体重12kg、ウエスト13cm、太もも10cm減！（47）
☆13kg減で同僚の“扱い”が劇変！“美魔女コンテスト”ファイナリストに！（54）
☆食事制限なしで12kgダイエットにラクラク成功したパティシエ（55）
☆歩き方を変えただけで、なんで、私が、“美魔女コンテスト”グランプリ!?（43）
☆座り仕事でも、お尻が1個分上がった、元ナンバーワンホステス（36）
☆遺伝とあきらめていた「О脚劇的改善」であこがれのモデルに！（31）
☆80代でもウエスト7cm減！（80）
30代～80代まで、アンビリーバブルな劇的変化を可能にしたのが「やせる3拍子ウォーク」という新メソッド。開発者は、ウォーキングスペシャリストとして6万人を指導してきた山口マユウ氏だ。
やり方は極めてシンプル！ 3歩目の歩幅を広げるだけ！ しかも、ムリな食事制限は一切なし！
家で・テレビを見ながら・通勤通学・仕事中にできるという「3拍子ウォーク」。
足専門医が、4つの効果「1.代謝がよくなる有酸素運動効果、2.筋力がアップする筋トレ効果、3.関節の可動域が広がるストレッチ効果、4.3歩目を意識するため、脳まで活性化する脳トレ効果」が期待できるという「やせる3拍子ウォーク」とはどんなものか。
女優やモデルだけでなく、一般人を数々のコンテストの「グランプリ」や「ファイナリスト」に育成する手腕が今、注目されるマユウ氏。
その大人気講座を一冊に凝縮した、初の著書『医者が絶賛する歩き方 やせる3拍子ウォーク』が、発売1年を過ぎても話題となっている。本連載も220万PV（ページビュー）を突破した。
6万人を変えたマユウ氏の担当編集者のレポートをお届けする。
（構成・寺田庸二）――（こちらは2020年4月4日付け記事を再構成したものです）

マユウさん処女作誕生秘話

「あなたの、その歩き方、
3歩目だけ歩幅を広げるだけで
ラクラクやせます」

ホントかいな？

本書担当編集の僕は、
一瞬、耳を疑った。

ウォーキングスペシャリストの
山口マユウさんと初めてお会いしたとき、
にわかに信じがたかったのだ。

マユウさんはこれまで
6万人以上を指導してきたという。

ただ僕が面白いなと思ったのは、
女優やモデルだけでなく
普通の一般ピープルを
「国民的美魔女コンテスト」など
数々のコンテストの
グランプリやファイナリストに
してしまうところだった。
しかも短期間で！

ええ??
もしかして、私にも？　僕にも？
というひそかな夢を与えてくれる。
夢をかなえてくれる
ドラえもんのような存在なのだ。

事実、僕は全取材に立ち会い
受講生の現場の汗を共有した。

仕事柄、お世辞をいう人と
本心をいう人を見抜く訓練を常にしているが、
驚くべきことに今回の取材では
お世辞をいう人は皆無だった。

だが、疑い深い僕は、
徹底的に再現性にこだわった。
だからファクトだけを取りにいった。
いわば、帰納法的編集である。

それが、これから紹介する衝撃レポートだ。

マユウさんとの初対面から
どれだけの月日を重ねたことだろう。
ついに、処女作
『医者が絶賛する歩き方 やせる3拍子ウォーク』
が出来上がった。
できたてホヤホヤの本がここにある！

コロナショックの今、僕らは疲れに疲れている。
と同時に、深刻なのは“下腹”ではなかろうか。