靴にまつわる有名人の名言

「ふさわしい靴を与えれば、女の子は世界を征服することだってできる」
マリリン・モンロー

「いい靴を履いた女性は決して醜くならない」
ココ・シャネル

「女性は、靴次第でセクシーにも、可愛らしくも、知的にも、シャイにもなれるんだ」
クリスチャン・ルブタン

「足に合った靴を履いていると、足は年をとらない」
サルヴァトーレ・フェラガモ

みなさんも、ぜひ靴を大切にして、靴で人生を変えてくださいね。

このGW、どうしてもやせたいあなたには、スニーカーがおすすめです。

ひじを真後ろにふって推進力を増し、3歩目だけ、人差し指1本分、歩幅を広げる。タン・タン・ターンのリズムがあなたを変えます。21日つづくと習慣になるといいます。まずはこのGW10日だけやってみてください。きっとあなたのうしろ姿は少しずつ変わります。

《Ps.》
私のウォーキングスクールには、数年通っている生徒さんたちがたくさんいます。

月に1度しか来れない！ お酒を飲むの食べるの大好き！ 超肥満50代・60代男女もいっぱいです。

人間ドッグの数値を見て、こりゃヤバい！ と本気でやせようと考えた時、みんな、大嫌いな歩くことからスタートしました。

始めた当初は、

「歩くの嫌い！ 食べるのも飲むのやめられない！」

が口ぐせでしたが、

今では、

「やせる3拍子ウォークは、1、2、3と数えて歩いているうちにスピードアップしながら目的地に着くから続けられる」

と言ってくれています。

その結果、コロナ以前は120cmのベルトでも無理だったのが、100cmに収まるようになった人。

体重86kgから74kgへ12kgダウン。

60代なのに！

コロナ禍なのに！

とことんやせました！

日々体が軽い！

飲んでも食べても太りづらくなった！

と凹んだお腹を自慢げに見せてくれます。

私もこれまで6万人の生徒さんを見続けてきましたが、つくづく「継続は力なり」というものの、継続するのは簡単ではありません。

でも、確実に継続できている人の共通パターンは、無理なく、たのしみながら、やり続けていること。

どうか、みなさん、「やせる3拍子ウォーク」なら、通勤通学、移動中、買い物先、お子さんのおけいこ事の送迎中にも、お金がかからず、副作用ゼロで無理なくやせることができます。

しかも、足専門医のお墨付き！

これだけ効果を実感しているメソッドですから、やらない手はありません！

「それ、僕のこと、私のこと？」と思われたあなた！

ゴールデンウィークこそ、夏前にやせる絶好のチャンス！

これを逃すとあとはないですよ。

ぜひ、この連休、「やせる3拍子ウォーク」でお出かけください。

まずは5分かけて近くのコンビニに行き、5分で自宅まで戻る毎日10分からでも大丈夫です！

あすもお楽しみに！