「頭の回転が速くなる」「誰でも脳の機能が向上しそう」「脳の老化防止に使える」「ゲーム感覚で小学生でも楽しめる」「たとえるなら、脳のストレッチ」「集中力や記憶力が伸びた」などの声が届いた、くり返し楽しんで使える『1分間瞬読ドリル』は、何歳からでも6つの力が飛躍的に伸びます。間違ってもOK。1分間で与えられた課題を見ていくだけで、「記憶力」「思考力」「判断力」「読解力」「集中力」「発想力」が抜群にあがります。
子どもには、これから必要とされる「考える力」や勉強脳が磨かれ、覚えに不安があるシニアはボケ防止に使える、そして、大人は脳機能を高めていくことができるのです。10歳から100歳まで、誰でも簡単に続けられる『1分間瞬読ドリル』で、脳をよくしていきましょう！（取材・文／狩野南）
Photo: Adobe Stock
「思い出しやすい脳」を手に入れる
「顔は思い浮かぶのに、どうしても名前が出てこない」
「近所でよく会うあの人、どこの誰だったかな」
このような「思い出せない」経験はありませんか？
「老化現象かも」と不安になるかもしれませんが、これは年齢に関係なく、誰にでもあることです。
記憶力を左右するのは、「回数」です。接触回数が多ければ多いほど、記憶は深く定着します。週に一度顔を合わせる人、毎日何かしらのコミュニケーションをとる人のことを忘れることはまずないですよね。ですが、3年に1回しか会わない人だったら、顔も名前もなかなか出てこないかもしれません。それは接触回数が圧倒的に少ないからです。
期間を空けずに回数を重ねること。それが記憶力を高めるポイントですから、脳トレドリルも短いスパンで毎日少しずつやるのが有効です。
そして、『1分間瞬読ドリル』の場合、最後まで解き終えてもそこで終わりではありません。文字やストーリーを並べ替える問題などでは「イメージすること」をポイントにしていますが、そのイメージを変えれば、また新たに問題に挑戦することができます。
答えも1つとは限りません。何度でも繰り返して使うことができるのが、このドリルの大きな特徴です。繰り返せば繰り返すほど、「思い出しやすい脳」を手に入れることができるのです。
どうしても思い出せないときは、そのままにせず、「何だったっけ？」と、とことん考えてみてください。思い出そうとすると脳はフル回転し、一気に活性化します。思い出せなくても、わからなくても落ち込む必要はありません。「あ、そうだったんだ」と答えがわかった瞬間にもちゃんと脳は動いてくれるからです。
人の顔や名前を覚えるコツとして、私はその人の特徴を絵にして残すようにしています。視覚からのイメージで記憶が喚起されるためか、ほとんど忘れることがありません。こちらも、習慣にすることをおすすめします。
＊本記事は、『1分間瞬読ドリル』から一部抜粋し、追加取材・加筆したものです。
【特報】全国の丸善ジュンク堂書店さんで『1分間瞬読ドリル』大展開中！
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株式会社瞬読 代表取締役社長
株式会社ワイイーエス 代表取締役社長
1971年生まれ、甲南大学法学部卒業。大学在学中に日本珠算連盟講師資格取得。卒業後、関西テレビ放送株式会社に勤務。2003年、そろばん塾を開校し、5教室でのべ2000人以上を指導。2009年、学習塾を開校。グループ30校舎で約2万人の生徒を送り出す。現在は、学習塾を経営する傍ら、子どもからビジネスパーソン、経営者、シニア層までに瞬読を伝え、分速38万字で読める人を出すなど、これまで1万人以上に指導している。また、「瞬読開始3か月後の模試で国語の偏差値が49から64に!」「1ランク上の高校に合格できた」「3年間、歯が立たなかった中小企業診断士の資格が1年でとれた」「英検1級、2回連続で不合格。瞬読をつかって約半年で合格!」など、勉強で成果を出している人が続出。テレビ「教えてもらう前と後」 (MBS/TBS系)や「おはよう朝日です」（ABC）、雑誌「女性自身」など、多数のメディアに登場。著書に、『1冊3分で読めて、99%忘れない読書術 瞬読』（SBクリエイティブ）、『たった1分見るだけで頭がよくなる瞬読式勉強法』（ダイヤモンド社）がある。
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『見るだけで脳がよくなる1分間瞬読ドリル』 【難易度★★★】
山中恵美子著、定価1430円（本体1300円＋税）、ダイヤモンド社
・シリーズ10万部超の「脳トレ」
・ドリルなのにくり返し使えて、答えられなくてもOK
・問題を見るだけで脳がみるみる変わっていく
・10歳から100歳まで、誰でもできる！
・シニア層は認知症予防に、子どもは学習脳に！
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★年末年始、子どもから大人まで3世代で楽しく！
これまでの脳トレと違うところは、「一度やったらおしまいではなく、何度も使える」「答えが1つとは限らない」です。分からなくても、各問題に対し、1分でやり切ることで脳が活性化。「記憶力」「判断力」「思考力」「発想力」「読解力」「集中力」と、今求められている6つの力が飛躍的に伸びます！
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