ケアレスミスをなくすために、今すぐできること

「認知症、ボケ予防に役立つ」「記憶力や思考力がアップし、勉強に活かせる」「頭の回転が速くなった」「本が速く読めて、判断スピードがあがった」「モチベーションの向上、習慣化につながる」「持続力が増して途中で投げ出さなくなった」などの声が届いた、くり返し楽しんで使える『１分間瞬読ドリル』に、超入門編が登場。1分間で与えられた課題を見ていくだけで、「記憶力」「思考力」「判断力」「読解力」「集中力」「発想力」が抜群にアップ！シニアには認知症を防いで記憶力アップを、子どもには育脳・勉強脳に役立ち、大人には、仕事・家事などのパフォーマンスが向上！今回は、6歳から100歳まで、問題はやさしくなり、効果が倍増した『１分間瞬読ドリル　超かんたん！入門編』で、脳をぐ～～～～んとよくしていきましょう！（取材・文／狩野南）

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短期集中を繰り返す

「うっかりしていて見落としてしまった」
「完璧にやったはずなのに、1つだけ抜け落ちてしまった」

　このような、いわゆる“ケアレスミス”は誰にでもあります。

　大半の人は、「わかっていたのにできなかった」と思っていることでしょう。しかし、後から気づくということは、本当はその場では「わかっていなかった」のです。

「うっかりしていただけ」と思い込んでいると、いつまで経ってもケアレスミスを減らすことができません。

　小さなミスの原因は、圧倒的に「集中力の欠如」です。目の前のことに集中するためには、脳トレドリルが欠かせません。1問1秒、一日1分間の短い時間で答えを出すトレーニングの効果で、集中力が高まります。

　また、瞬読式の読み方では、文字を一つひとつ追うのではなく、全体を俯瞰でとらえます。この読み方が身につくと視野が広くなり、複数の物事に注意が向くようになります。

　トレーニングを続けるとスピードも上がるため、時間に余裕ができます。再度見返すことができるため、ミスを少なくすることが可能なのです。

　昨今、集中する時間の基準がどんどん短くなっています。以前は30分間くらいの集中は当たり前でしたが、今はSNSなどを見ていても、15秒や30秒で理解できる動画が主流になっています。学校教育も変わってきていて、本などの文章も、長文で読ませるのではなく、短いセンテンスで惹き付けて読ませるものが増えています。

　短期集中をどれだけ繰り返すことができるかは、今の時代に必要なスキルでもあるのです。

＊本連載は、『１分間瞬読ドリル　超かんたん！入門編』から一部抜粋、追加取材・加筆したものです。

山中恵美子（やまなか・えみこ）
株式会社瞬読　代表取締役社長株式会社ワイイーエス代表取締役社長　EMI高等学院学院長
1971年生まれ、甲南大学法学部卒業。大学在学中に日本珠算連盟講師資格取得。卒業後、関西テレビ放送株式会社に勤務。2003年、そろばん塾を開校し、5教室でのべ2000人以上を指導。2009年、学習塾を開校。グループ30校舎で約2万人の生徒を送り出す。現在は、学習塾を経営する傍ら、子どもからビジネスパーソン、経営者、シニア層までに瞬読を伝え、分速38万字で読める人を出すなど、これまで1万人以上に指導している。また、「瞬読開始3ヵ月後の模試で国語の偏差値が49から64に！」「1ランク上の高校に合格できた」「3年間、歯が立たなかった中小企業診断士の資格が1年でとれた」「英検1級、2回連続で不合格。瞬読をつかって約半年で合格！」など、勉強で成果を出している人が続出。23年4月から、EMI高等学院を開校（通信制高校・サポート校）。テレビ「教えてもらう前と後」（MBS/TBS系）や「おはよう朝日です」（ABC）、雑誌「女性自身」など、多数のメディアに登場。著書に、『1冊3分で読めて、99%忘れない読書術瞬読』（SBクリエイティブ）、『たった１分見るだけで頭がよくなる瞬読式勉強法』『見るだけで脳がよくなる1分間瞬読ドリル』（共にダイヤモンド社）がある。