【まんが】「嫌いな人」に無関心になる一番正しい対処法＜予約の取れないカウンセラーが教える＞

自分を守る
マイルールを持とう

　ですが……理屈は頭で理解しても、それでもやっぱり相手に不快な思いをさせるのは苦手だと感じる人もいます。

【まんが】「嫌いな人」に無関心になる一番正しい対処法＜予約の取れないカウンセラーが教える＞

©Poche

　たとえば、
「頑張ったあとは自分の好きなことをする」
「頑張った次の日は苦手な人に近づかない」
　などなどマイルールを設けて、心と体を守ってくださいね。

※本稿は、Poche著『あなたはもう、自分のために生きていい』（ダイヤモンド社）から再構成して漫画化した書き下ろしです。

『あなたはもう、自分のために生きていい』で大反響！
Pocheさんの最新刊！　

『がんばるのをやめたらうまくいった』Poche著（ダイヤモンド社）本体1300円＋税

『がんばるのをやめたらうまくいった』

Poche〔著〕

SNSで大人気の予約の取れない心理カウンセラーが教えてくれる、無理せず、あなたのままでラクに生きるための考え方を収録！
あなたはこれまで、たくさんのことをがんばってきたのではないでしょうか。
それでもうまくいかない気がするのなら、がんばるのをやめてみませんか？
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無理してがんばってきたことをやめると、自分が本当にやりたいことだけが残ります。
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『悪いのは、あなたじゃない』Poche著（ダイヤモンド社）本体1400円＋税

『悪いのは、あなたじゃない』

Poche〔著〕

長い間抱えている悩みや不調ほど、思いもよらないところに原因があるものです。SNSで大人気の人間関係、親子問題、機能不全家族専門の心理カウンセラーが、無意識に刻まれた「心の傷」を癒やす方法を教えてくれる、傷んだ心を休めてくれる、お守りのような一冊です。

「嫌な言葉がループする」「周りの目が気になってしかたがない」「マウントされやすい」「つい、先延ばしにしてしまう癖がある」「自分が嫌い」「鍵の閉め忘れを何度も確認しないと気がすまない」…など、人にはなかなか理解されない悩みの数々に、カウンセリングでの実例をもとに、解決へのアドバイスを紹介しています。

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